8 higiéniai szokás férfiaknak és nőknek a szex előtt és után - BBC News World
Képforrás, Peter Cade/Getty Images
Megtartja-e a jó szexuális higiéniai szokásait?
A kézmosás ma fontosabb, mint valaha, de csinálod-e valakivel a szex előtt és után?
Kényelmetlen lehet - hogyan lehet megállítani a cselekményt, ha megkérdezi a szexuális partnerét: "édesem, megmostál kezet?" -, de a szexológusok ragaszkodnak ahhoz, hogy a személyes tisztaságnak ez a szabálya elengedhetetlen az intim kapcsolatokban.
Egyszerű lépés elkerülni például a kandidózist (gomba által okozott genitális fertőzés).
"A tiszta kezek, száj és fogak létfontosságú, mivel ezek a szervek általában nemi aktus során lépnek közbe "- mondja Thamara Martínez Farinós, a spanyol Valenciában található Espill Intézet pszichológusa és szexológusa a BBC Mundo-nak.
A kezek mellett, naponta meg kell tisztítania a nemi szervét. De a "gyors mosás" itt nem hasznos - pontosítja a szakember.
"A szexuális higiénia kiemelt fontosságú, mivel megfékezheti a nemi úton terjedő fertőzéseket" - mondja Vicente Briet, klinikai pszichológus és a szexológia szakembere.
A Vicente Briet Klinikai Központ igazgatója és a spanyol Alicante Egyetem szexológiai területének vezetője úgy véli, hogy a higiénia az"erőteljes afrodiziákum és libidó erősítő".
És "az erotika művelése azzal a fontossággal kezdődik, amelyet a testünk ápolásának tulajdonítunk, valamint a szexuális és személyes higiéniánkra fordított figyelem".
Nézzük meg, hogyan lehet ezt a gyakorlatban alkalmazni.
A férfiak.
Az Egyesült Királyság Közegészségügyi Szolgálata (NHS) a honlapján elmagyarázza, hogyan kell a férfiaknak és a nőknek megfelelően megtisztítaniuk intim területüket.
Férfiak esetében az orvosok azt javasolják, hogy zuhanyozás vagy fürdés közben minden nap meleg vízzel mossák a péniszet, különös figyelmet fordítva a fityma alatti területre. hogy megakadályozza a smegma felépülését, antibakteriális szer, amely kenőanyagként is működik.
"A smegma fő kezelése a jó pénisz-higiéniai ellátáson alapszik" - mondja Dr. Briet.
Ha felhalmozódik, akkor elkezd szagolni és ideális környezetté válhat a baktériumok szaporodásához.
Ez a pénisz fejének kipirosodásává és duzzadásává válhat, amelyet ún balanitis.
Kép forrása, Viacheslav Peretiatko/Getty Images
A szexuális higiénia nemcsak Önt, hanem a partnerét is érinti.
"Nagyon meglepő, hogy hány férfi nem mossa a fityma alatt. Nemcsak a nem megfelelő higiéniából eredő szövődményeket tapasztalják, hanem az is nagyon kellemetlen a szexuális partnere számára"írja az NHS honlapján Patrick French, a szexuális egészség specialistája.
Briet egyetért azzal: "A férfi intim higiénéje nem mindig éri el a megérdemelt figyelmet".
"Akár információhiány, akár tudatlanság miatt, néhány férfi elköveti azt a hibát, hogy nem mossa meg megfelelően a nemi szervét, annak negatív következményei ellenére: rossz szagok, kényelmetlenség és fertőzések" - mondja a BBC Mundo-nak.
"Az ember nemi régiója az elősegíti a fertőzések és más urológiai problémák megjelenését", azt jelzi.
"Nem csak azért, mert ezen keresztül ürítjük ki a vizeletet és a spermát, amelyek felhalmozódása fertőzéseket okozhat, hanem azért is, mert a bőr különösen érzékeny a súrlódásra".
"És mindehhez hozzá kell tenni, hogy izzadtságot halmozunk fel benne, ami megkönnyíti a baktériumok és gombák szaporodását, ha nem naponta mossuk".
Az NHS azt tanácsolja, hogy ne használjon túl sok szappant és tusfürdőt; meleg víz elegendő.
De ha szappant használnak, annak "enyhenek vagy illatmentesnek kell lennie a bőrirritáció kockázatának csökkentése érdekében".
Briet szerint nem elegendő megtisztítani a pénisz felületét, hanem be kell húzni a fitymát, hogy a víz és a szappan is működjön a hüvely területén.