Uborka és avokádó tekercs Armonía tizedes

Néhány uborka- és avokádótekercs elkészítése meglepetés a szájban és a szemekben, de ez egyfajta mód arra is, hogy vigyázzunk magunkra és elősegítsük azt a súlyt, amelyben jól érezzük magunkat.

Az uborka magas víztartalmú, üdítő és kielégítő; Másrészről a krémes avokádó jótékony zsírokat biztosít számunkra, amelyek segítenek stabilan tartani a vércukorszintet, ami viszont segít csökkenteni a szorongást (és már tudjuk, hogy ennek egyik szokásos hatása lehet a mértéktelen evés).

Ezért meghívom Önt, hogy próbálja ki ezeket a tekercseket, amelyek vegánoknak és gluténintoleranciában szenvedőknek alkalmasak.

Kiválóak előételként, a tupperware étkezés felfrissítésére vagy egy könnyű vacsorára is.

Hozzávalók uborka és avokádó tekercshez

• 1 avokádó
• egy marék friss bazsalikomlevél
• 1 uborka
• 1 gerezd fokhagyma
• 2 teáskanál citromlé
• 1 evőkanál táplálékélesztő
• Ízlés szerint édes vagy forró paprika
• Frissen őrölt fekete bors
• Tengeri só

---