8 megtévesztő dolog, amely elhízást okozhat CNN

18:46 ET (23:46 GMT) 2013. december 10

dolog

További egészség

Igen, oltás után megszerezheti a COVID-19-et. Megmagyarázzuk miért

A közönség kérdései a 19. covid témában: Ismét kaphat-e koronavírust az Egyesült Királyság új mutációjával?

Dr. Huerta ezt tette a covid-19 vakcinával

Mert Erzsébet kuster, upwave.com

(upwave) - Ha megkérdezi az átlagembert, hogy mi okozza az elhízást, akkor valószínűleg az alábbi alapvető válaszok egyikét (vagy valamilyen hasonló verziót) kapja meg:

1. "Túl sokat eszik!"

2. "Nincs elég testmozgás!"

Oké, rendben. Logikusnak tűnik. De bár ezek a válaszok mindegyike a maga módján pontos lehet, vannak még meglepőbb tényezők, amelyek szintén összefüggenek az elhízással. Nincs egyetlen olyan tényező, amely elhízást okozna, és gyakran nehéz bizonyítani a közvetlen ok-okozati összefüggést. De ezek az alulteljesített szempontok, akárcsak a tolvajok, megfoszthatják családod egészségét:

A levegőszennyezés. Nem csak a tüdejét károsítja: Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a levegőben lévő magas policiklusos aromás szénhidrogének (PAH) prenatális expozíciója kétszer nagyobb valószínűséggel elhízott 7 éves korukban.

Mit tudsz csinálni? Ha terhes, tartson távol az autó kipufogógázaitól, cigarettáitól, kandallóitól és a grillektől, amikor csak lehetséges. A PAH-kkal kapcsolatos további információkért kattintson ide.

Magasság. Minél közelebb élsz a tengerszinthez, annál valószínűbb leszel - derül ki az International Journal of Obesity című tanulmányból. Valójában azok az emberek, akik 1699 lábnál (499 méter) alacsonyabb magasságban éltek, 5,1-szer nagyobb valószínűséggel voltak elhízottak, mint azok, akik 9843 láb (3000 méter) magasság felett éltek. A kutatók olyan tényezőket kontrolláltak, mint az étrend, az erőnlét, a hőmérséklet stb. Úgy vélik, hogy a jelenség mögött a nagy magasságban való életből fakadó "anyagcsere-igény növekedése" állhat.

Mit tudsz csinálni? Ha a tengerszinthez közeli területen él, nem sokat tehet a magasságának megváltoztatásáért (hacsak nem akar a hegyekbe költözni), de ... miért nem megy síelni a nyaralása során? Nem tudtam ártani neked!