8 módon NEM fogsz zsírégetni

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

módon

"Sovány az új gazdag" - viccelődik egy mém odakint. És nagyon is valóságos, hogy az utóbbi időben minél jobban növekszik az elhízás aránya hazánkban és a világban, annál kívánatosabbá válik egy fizikus hibátlan, zsírmentes, megállítja a forgalmat és látványosan néz ki a strand közepén. És lehet, hogy nem ez az ön prioritása az életben, de tessék, kinek nem tetszene? Senkinek. És ezt el lehet érni, könnyen és örökké, de NEM ezekkel a buta módszerekkel, amelyek sürgősségünkre és tudatlanságunkra vonzódnak, veszélyeztetve az egészséget. Célozz jól;).

1. BÉLÉS MŰANYAG, NEOPRÉN KARBÁKBAN VAGY MŰANYAGÍTOTT RUHÁKBAN Az egyetlen dolog, amit megkapsz, az látlak (NAGYON) nevetséges, tolja el az esetleges randevúkat, zavarba hozza barátait, és dehidratálja mélyen. És amikor kiszárad elveszíti a vizet, az ásványi anyagokat és a méreganyagokat, semmi több, egy csepp zsír sem? A testtömeg 10% -ával megegyező vagy nagyobb dehidráció negatívan befolyásolja az atlétikai teljesítményt, ezáltal lassabban és nagyobb erőfeszítéssel edz. Ne tedd, az isten szerelmére, NEM! Edzjen kényelmes és hűvös ruházattal, amely lehetővé teszi a test számára az izzadást és a hőmérséklet megfelelő szabályozását. Itt olvashatja/meghallgathatja a Cambridge-i Egyetem tudósainak válaszait erre a népszerű mítoszra.

2. „REDUKTÍV” TESTKRÉMEK HASZNÁLATA Abszolút nem létezik nincs helyi zsírégetésre alkalmas termék, EGYIK SEM! A grapefruit krémek, koffein stb. Táplálják a bőrt, és az edzőteremben mindenki megkülönböztetheti Önt az illatától, felmelegítheti a környéket, de ennyi. A kozmetikumok nem fedeztek fel olyat, ami "zsírt égetne", és azt sem hisszük, hogy ez így lesz. A zsírégetés egy összetett mechanizmus, amely a sejtek belsejében olyan fiziológiai ingerekből következik be, amelyeknek semmi közük a krémekhez, bármennyire is drágák, csak a zsebedet ürítik ki.

3. IGYÓ FOLYADÉKOK ÉS/VAGY LEVEK Tény, hogy a helyes táplálkozás a testzsírvesztés alapvető része, de az étkezési szokások teljes változásáról beszélünk, Ne gondoljuk, hogy reggelivel levet vagy grapefruitot fogyasztva már "zsírt égetett" és a nap hátralévő részében ehetsz bármit. Egyetlen étel sem képes önmagában zsírégetésre, sokan felgyorsíthatják az anyagcserét, de csak a kiegyensúlyozott étrend segít a testzsír elvesztésében.

4. KRÉMBAMITOL HASZNÁLATA A Bamitol állatgyógyászati ​​használatra szolgáló bőrpuhító krém, amelyet az állatok emlőmirigyeire alkalmaznak, amely védi és puhítja a bőrt, helyreállítva annak rugalmasságát. Biztonságos használata a gumik nagyon puhák lesznek, de nulla zsírcsökkentés. Az embereket összekeverik a mámorító hatással (stimulálja a keringést a környéken, vörössé téve), de ez semmilyen körülmények között nem okoz zsírvesztést (nem, edzés előtt és/vagy után sem használják).