8 ürügy egy kávé elfogyasztására - COMMEMEMUCHO

"Jobb rossz kávét inni, mint kávét inni" - David Lynch

Álmodtál már egy úszásról egy kávézóban? Gondolt már arra, hogy kortyolgatna, ami megmarad a csészealjnál? Ha a válasz "nem", akkor inkább "kávézzon" az elméjében, és semmiképpen sem szabad tovább olvasnia ezt a bejegyzést.

A fentiek elmondása után felsorolom azokat az okokat, amelyek miatt megengedem magamnak, hogy sokat olvassak a témában, hogy továbbra is kávézgassak:

1. Mivel szeretem a kávét, és elégedettséget jelent számomra, hogy megiszom

Nincs szükségünk további magyarázatokra.

2. Mert segít a fogyásban

Amellett, hogy gyakorlatilag kalóriamentes étel, a kávé segíthet enyhén kielégíteni az étvágyat. Nem csodaszer a plusz kilók elleni küzdelemhez, de igaz, hogy van némi előnye. A kávé nagyon kevés kalóriát biztosít (minden csészére 2), jóllakottság érzetet kelt és enyhe lipolitikus hatást fejt ki. Ez azt jelenti, hogy a reggeli kávéfogyasztás megkönnyíti a test számára a felhalmozott zsír fogyasztását. A pennsylvaniai Scrantoni Egyetem tanulmánya szerint a kávé olyan anyaggal rendelkezik, amely megakadályozza a szervezetet abban, hogy felszívja a szénhidrátokból és zsírokból kapott összes kalóriát.

---