850 kalóriatartalmú étrend Ch magok; nak nek

Ez egy kifejezetten fogyás céljára kifejlesztett étrend, amelyet bárki, aki jó egészségi állapotban van. Ha ezt elhatározza, nagyon ügyelnie kell az elfogyasztott kalória mennyiségének ellenőrzésére, mert azok nem haladhatják meg a 850-et.

magok

Ez a rendszer lehetővé teszi, hogy 10 nap alatt 2 kilogrammot fogyjon, ha szigorúan teszi. Most napi 2 liter vizet kell meginni, főzni és ízesíteni az ételt sóval és citromlével, és édesíteni kell az infúziókat. Valamilyen fizikai tevékenységet is kell végeznie.