9 nap A dohány elleni küzdelem
2004 óta harcol
Nincs dátum a kilépéshez
Sze, 2003.05.21 - 17.10
Ma már kilenc napja nem dohányzom, és az az igazság, hogy az első hét borzalmas volt. Ezen a héten valami jobb, de nekem nehéz, és a probléma az, hogy a munkatársam és a főnököm dohányzik, de nem tehetek semmit annak megakadályozására. Szintén mindenki azt mondja nekem, hogy először próbálkozom azzal, hogy nem fog sikerülni, és ez elkedvetlenít, de hé, próbálom tovább, és vissza akarok térni arra a szörnyű hétre.
Azt is szeretném tudni, hogy valakinek sikerült-e hízás nélkül leszokni a dohányzásról .
P.D: Remélem, hogy holnap már a tizedik nap dohányzás nélkül.
köszönöm, hogy elolvastál:-D:-D:-D:-D
[Ezt az üzenetet szerkesztette: vae, 2003.05.21., 11:37]
2004 óta harcol
Dohányzás nélküli idő:
10 év 1 hónap 4 nap
Sze, 2003.05.21 - 18:16
Szia Vae, üdvözlöm ezt a fórumot!
Tökéletesen megértelek, ugyanabban a helyzetben vagyok. Az a szerencse, hogy van, hogy saját irodám van, az történik, hogy mindenki dohányzik, ezért mintha nem csak az irodám lenne.
Ez az első próbálkozásom is, néhány évvel ezelőtt egyszer kipróbáltam, de nem is voltam meggyőződve, így nekem ez nem számít, hehehe.
65 napot töltöttem dohányzás nélkül, az első 10 - 12 nap nagyon bonyolult volt, de a második héttől kezdve minden jobban ment. Apránként, de szünet nélkül.
Nem vagy büszke arra, hogy 9 napot töltöttél dohányzás nélkül? Neked kellene, ez egy nagyon fontos eredmény!
Legyél erős, állj ki, fedezd fel, mi javítja a testedet a mocskos helyettesek nélkül, próbálj odafigyelni arra, hogy apránként sokkal jobban érzed magad.
A test tudja, hogyan köszönje meg erőfeszítéseit, biztos lehet benne. És jóval azelőtt, hogy gondolnád.
Gyere, vidíts, gratulálj magadnak nap mint nap, mert minden nap győzelem.
Tudod, hogy ez a legjobb, amit tehetsz, tudod, hogy a döntésed helyes.
"Üsd meg őket" a főnököd és a munkatársad ! Hogy irigylik. Majd meglátja, milyen jó móka lehet, amikor azt várják, hogy dohányozzon, és te nem, amikor talán dohányt kínálnak neked, és te nem fogadod el.
Meg fogják sajnálni, biztos lehetsz benne. Keresse meg őket, amikor dohányoznak, és kérdezze meg magadtól, hogy irigykedik-e az, amit látsz? Ha észreveszi, a dohányzás szánalmas. Nem ismert, hogy szívják-e a szivart, vagy a szivar elszívja őket.
Nos, elég a krumplitekercsből. Azt mondtam, kapaszkodj, légy erős!
Elérhető!
Meg tudod csinálni!
Küzdelem 2002 óta
Dohányzás nélküli idő:
18 év 6 hónap 23 nap
Szerda, 2003.05.21 - 19:24
Helló, gratulálok a döntéshez.
Teljesen egyetértek Oscarilloes-szal. Valami hasonló történt veled, a főnököm dohányzott, és az irodámban nagyon gyakran biztosíthatlak arról, hogy öröm volt számomra, hogy elhoztam neki a hamutartót, és elmondtam neki - füstölj, nem érdekel -, miközben tudtam, hogy kíváncsi hogy tudtam elmenni dohányzás nélkül. Lehet, hogy arrogánsnak tűnik, de ezekben a pillanatokban sokkal erősebbnek éreztem magam nála, és ez motivált.
A következő helyzet, akik megpróbálják elbátortalanítani, én is átéltem ugyanazzal a személlyel. Eredmény: mosolyogj, és mondd meg neki - nos, jelenleg annyi napot töltöttem el - miközben bent gondolkodtam - nem fogom megelégedni, ha láttam, hogy dohányzom.
Összegzés: néha szerencsés, hogy vannak olyan emberek mellettünk, akik kételkednek bennünk, ha ezt kihasználva minden önbecsülésünket megszerezzük.
Egyébként 324 napot (majdnem 11 hónapot) töltöttem el dohányzás nélkül. és a főnököm végül körülbelül 4 hónappal utánam hagyta:-D Szóval a nap végén szerintem tiszta irigység volt: -]: -]
Ölelj és menj előre, bármit is mondanak neked, mert a döntésed helyes, tudod. és ők is;-)
2004 óta harcol
Dohányzás nélküli idő:
17 év 10 hónap 1 nap
Sze, 2003.05.21 - 22:00
Hú, sárkány. Főnöke háromszor kellemetlen volt: provokátorként, demotivátorként és főnökként. Szerencsére legalább már nem dohányzik. Bár az utóbbiban bizonyára volt valami tennivalód.
Kicsit el fogok térni az aktív dohányosok reakciójától (bocs, guggoltam az üzenetedet, de a téma előkerült, és ma egy kis papagáj vagyok).
Ott vannak a GÜENOSOK. Kíváncsi, hogy hány dohányos, ha megtudja, hogy leszoktam a dohányzásról, érdeklődik, hogyan csinálom, elmondják, hogy ők is le akarnak hagyni, és megkérdezik, csatlakozhatnak-e a csoporthoz (esetemben). Ez az egyik dolog, ami engem a legjobban megerősít, mert abban a pillanatban úgy érzem, hogy "csodálják", mivel oly gyakran csodáltam valakit, aki abbahagyta a dohányzást. Az önértékelés növelése.