Az aloe vera ivása valóban segít a fogyásban Diario Noticias de Honduras y el mundo
Idén nyáron előfordulhat, hogy az aloe verát nem csak nyugtató, leégett bőrre használja. Lehet, hogy a fogyás gondolatával issza.
Az aloe juice vagy az aloe víz (amely ma már bizonyos bio- és egészséges élelmiszerboltokban kezd megjelenni) szabad szemmel nem tűnik túl vonzónak, mint például a parafarmákban forgalmazott termékek, de mégis varázslatos kombinációként forgalmazzák.
Ennek az italnak a hívei azt állítják, hogy az aloe ivása felgyorsítja az anyagcserét, megkönnyíti az emésztést, és hozzájárul az extra zsír és kalória elégetéséhez. (És mindezt, miután csodákat tett a bőrödön, a Gwyneth Paltrow által alapított Goop portál szerint.)
És bár az aloe vera ivása számunkra viszonylag új fogalom (amely különösen az Egyesült Államokban kezdett népszerűvé válni), Latin-Amerikában és Szaúd-Arábiában régóta használják a cukorbetegség tüneteinek enyhítésére vagy akár magasból a vércukorszint a Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects c.
De mi olyan különleges?
Az Indian Journal of Dermatology szerint minden aloe vera növény körülbelül 75 potenciális aktív vegyületet tartalmaz, mint például antioxidánsokat (A-, C- és E-vitamin), ásványi anyagokat, enzimeket, cukrot, rostot és aminosavakat. Egyes kutatások szerint a nyálkás anyag is tartalmaz gyulladáscsökkentő előnyöket a Herbal Medicine publikáció szerint. És mivel a gyulladás a súlygyarapodáshoz és az anyagcsere-problémákhoz kapcsolódik, van értelme, hogy egyesek úgy gondolják, hogy ez segít a fogyásban.
Bár, ha megnézi az aloe vera lé palackok tápértékjelzését, nagyon különböző dolgokat találhat. Gyakran előfordul, hogy ezeken a gyümölcsleveken lévő címkék azt tükrözik, hogy az ital vasat, fehérjét, zsírt vagy A- és C-vitamint tartalmaz nulla kalciummal. Más gyümölcslevek viszont több vitamint tartalmaznak, akár magából az aloe verából, akár más összetevőkből, például citromléből vagy mézből. És akkor vannak olyan márkák, amelyek akár 15 gramm cukrot is adnak (de nem tartalmaznak rostot). Ugyan, "alapvetően cukorral ellátott vízről van szó" - mondja Albert Matheny dietetikus.