9 ok a dohányzásról való leszokásra, amelyeket valószínűleg még nem hallottál
Általában a dohányosok nem szeretik, ha róluk kérdezik, tudják-e, hogy a dohányzás káros az egészségükre, még akkor is, ha igen. Ha azonban Önt vagy hozzátok közeli embert összekapcsolják, érdekelni fogja a dohányzásról való leszokás 9 okát.
A dohányzásról való leszokás okai az Ön és családja egészségével kapcsolatosan
1. Ha dohányzik, nagyon valószínű, hogy a gyermekei is
Nem meglepő, hogy a dohányosok gyermekei nagyobb valószínűséggel dohányoznak. Feltűnő, hogy még ha születésük előtt abbahagyja a dohányzást, gyermekei elsajátíthatják ezt a szokást.
A Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a dohányosok és a volt dohányzók gyermekeinek valószínűsége a dohányzás 23 és 29% között volt. Ezzel szemben ez az érték csak 8% volt a nemdohányzók gyermekei esetében.
Meg kell jegyezni, hogy még azoknak az utódai is, akik másodlagosan dohányoztak, 3,5-szer nagyobb eséllyel dohányoztak, mint azok a szülők, akik soha nem dohányoztak.
Ezeket az eredményeket azonban az asszociáció szempontjából kell értelmezni, mivel a szülők és a gyermekek dohányzási magatartását kétirányú módon lehet megállapítani.
2. Több nikotint fogyaszt, mint gondolná
A dohányzásról való leszokás másik oka a nikotin. Vagyis annak ellenére, hogy korlátozta dohányzási szokását, nagyon valószínű, hogy még mindig ugyanolyan koncentrációjú nikotinnak van kitéve.
Ebben az értelemben a Harvard Közegészségügyi Iskola egyik vizsgálata megerősítette ezt a cigarettákban jelen lévő nikotin növekedésében jelentős tendencia figyelhető meg, ez 1,6% volt az 1998-2005 közötti időszakban.
Másrészt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) erre figyelmeztet az emberek, akik a könnyű cigarettát választják, gyakrabban dohányoznak, és mélyebben belélegeznek. Ez a gyakorlat távol áll a megszerzett nikotin mennyiségének csökkentésétől, de kompenzálja vagy akár meg is emeli annak szintjét.
3. A dohányzás gyengébbé tesz
A növekvő bizonyítékok azt bizonyították a nikotin károsítja a szív- és érrendszert, befolyásolja az endothel sejteket és olyan súlyos betegségeket okoz, mint az érelmeszesedés. Olyan művek, mint Yong Zhang, és csapata új adatokat szolgáltat ebben az irányban.
Hasonlóképpen, a dohányzás gyengítheti a mozgásszervi rendszert, amint arra a Floridai Egyetem által kidolgozott nemrégiben készült felülvizsgálat rámutatott.
Ez a publikáció jelzi, hogy a dohányosok egyéb következményei mellett alacsonyabb a csontsűrűség, nagyobb a törések, a parodontitis és az ízületekre, az izmokra, az inakra, a porcra és az ínszalagokra gyakorolt káros hatás.
4. A dohány könnyebben megbetegszik
A dohányzásról való leszokás okaihoz hozzá kell adni azt a hatást, amelyet a cigaretta gyakorol a szervezet védekező mechanizmusaira. A füstben lévő vegyi anyagok gyulladást és sejtkárosodást okoznak, ami megzavarhatja az immunrendszer szabályozását.
Zhenhua Dai és társai professzor egyik cikkében kiemelik, hogy ez a hatás mind a patogén reakciók súlyosbításával, mind a védekező hatások csillapításával valósul meg.
Ez több, a cigarettafüstnek való kitettség a légúti fertőzésekhez kapcsolódik. Példa erre a Maisem Laabei csoport által végzett kísérlet, amelyben ezt az összefüggést megerősítik a Staphylococcus aureus baktérium vonatkozásában.
Ugyanezen a megállapításon alapulnak a Colorado Egyetem által végzett vizsgálatok, amelyek megerősítik a nikotin káros hatását a tuberkulózis baktérium (Mycobacterium tuberculosis) kezeléséért felelős makrofágokon.
5. A dohányzás megegyezik a röntgenkészülék állandó expozíciójával
A New England Journal of Medicine-ben megjelent, jól ismert tanulmány ezt becsülte meg A napi másfél csomag dohányzása sugárzási dózist jelent, amely évente 300 mellkas röntgensugárzásnak felel meg.
Az emberi test határait figyelembe véve a napi 30 cigaretta (79,5 millisieverts) nem hagyna helyet olyan röntgensugaraknak, amelyekre bármikor szükségünk lehet, például egy mammogramra (0,4 millisieverte).