9 vizelethajtó étel
Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
A Menüben kilencet mutatunk be vizelethajtó ételek amelyek segítenek eltávolítani a felesleges nátriumot és folyadékot a szervezetéből.
Koffein
A táplálkozási szakértő, Fernanda Alvarado megjegyzi, hogy a koffein az első számú vizelethajtó; nagy dózis azonban nem ajánlott. Ezen vizelethajtó eredmények elérése érdekében hozzávetőlegesen 250–300 ml koffeint kell bevenni, bár a koffeinnel szembeni tolerancia eltérő.
Spárga
Aszparaginjuknak köszönhetően eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből; nagy mennyiségben tartalmaznak rostot és antioxidánsokat is, amelyek a jó bélrendszer javát szolgálják.
Görögdinnye
Magas víztartalma miatt étel vizelethajtó. A Spanyol Esztétikai Orvostudományi Társaság megerősíti, hogy 93% vízből áll, ami alacsony kalóriatartalmú gyümölcsvé teszi.
Lófarok