9781491255506 The Diet 5 2 - AbeBooks - Harrison, Kate 1491255501

Harrison, Kate

diet

Ez a konkrét ISBN-kiadás jelenleg nem érhető el.

Csatlakozzon az 5: 2-es forradalomhoz

"Ha fontolgatja az 5: 2 végrehajtását, akkor ez legyen a Bibliája."

Az 5: 2 diéta átalakítja testét, elméjét és egészségét. Az időszakos böjt a leggyorsabb és legegészségesebb módja a fogyásnak - és annak megőrzésének. Val vel Az 5: 2 diéta, hetente öt napon fogyaszthatja el az összes kedvenc ételt, amennyiben a fennmaradó két napra 500-ra korlátozza a kalóriabevitelt. A fogyásért küzdő személyek számára ez az elérhető és motiváló program megkönnyíti:

  • fogyni természetesen
  • növeli az energiát
  • átalakítsa az éhség és az étel nézetének módját
  • vigyázzon testére sejtszinten
Az újságíró és a volt jo-diéta, Kate Harrison súlyával végül megnyerte a csatát - és most megosztja azokat a titkokat, amelyek férfiak és nők ezreinek segítenek testük átalakításában. Tele van a sikeres étrend-felhasználók első kézből származó ajánlásaival, így megtalálja a legjobb módszert az étrend adaptálására és az Ön számára megfelelő működésre. Emellett étkezési terveket és recepteket is kap, amelyek biztosítják, hogy jó úton haladjon, valamint küzdjön a rák, az Alzheimer-kór, a cukorbetegség és a szívbetegségek kezdeti napjaival.