9781512305258 Hogyan lehet fogyni diéta nélkül Élelmiszer-napló - AbeBooks - Bauer, Anne 1512305251

Bauer, Anne

Ez a konkrét ISBN-kiadás jelenleg nem érhető el.

Lépésről lépésre a modell étrend és tornaterem nélkül éri el a kívánt súlyt

ezzel az ételnaplóval:

• Pontosan dokumentálja mikor és mit eszel és iszol.
• Tudja meg, hogy eszik-e elég, túl sok vagy túl kevés.

A könyvvel együtt Hogyan lehet fogyni diéta nélkül: titkom ennek a testnek az elérésére ez az ételnapló segít a fogyásban. Ha fogyni akar, az egyik legfontosabb dolog, hogy kezdje el figyelembe venni, hogy mit eszik és mikor. Csak így lehet igazán tudni, hogy miért van túlsúlyos. Az ételnapló lehetőséget nyújt arra, hogy pontosan dokumentálja ezeket a szokásokat 2 hónapig.

---