9788491643708 Gyakorold az agyad a fogyáshoz (Psicologнa y salud) - AbeBooks - Rougier, Yann
Rougier, Yann
Ez az ISBN-kiadás már nem érhető el.
Fel kell készíteni az agyadat a korrekt és tartós súly eléréséhez. A fogyásnak a globális anyagcsere egyensúlyának a következményének kell lennie, nem csak étrendre. Az idegtudományok azt mutatják, hogy az idegrendszer, a mentális és az érzelmi rendszer részt vesz minden fogyás folyamatában. Dr. Rougier tudományos módszere a pszicho-neuro-táplálkozás 5 eszközét társítja, hogy mindenki a saját tempójában végezhesse a folyamatot, nélkülözés és az általános jólét gondozása nélkül. Az eredményesség érdekében méregtelenítő tervnek, légzési és relaxációs gyakorlatoknak kell alávetni a stresszt, át kell programozni a test sémáját és ki kell küszöbölnie bizonyos pszichés akadályokat. 10 000 Franciaországban értékesített példányával Dr. Yann Rougier ez a könyve világosan megmagyarázza, hogy a fogyás során két neuro-hormon: a dopamin és a szerotonin termelésében milyen egyensúlyhiány játszik szerepet. Az idegtudományok új megközelítése rávilágít arra, hogy fokozatosan egyensúlyba kell hozni a biológiai mechanizmusokat, ezáltal az agy felkészülhet a fogyásra, amelyet minden diéta megkezdése előtt felkészítenek.
A "Szinopszis" e könyv másik kiadásához tartozhat.
Dr. Yann Rougier, a párizsi kórházi hálózatban dolgozó szakorvos szenvedélyesen rajong az alkalmazott idegtudomány, az egészséges táplálkozás és a pszicho-neuro-immunológia iránt. Az Institut de Neuronutrition et de Neurosciences Appliquées és a Wealth Foundation alapító tagja - a krónikus degeneratív betegségek terápiás monitorozásának szentelve alkalmazott idegtudományi eszközökkel - több nemzetközi tudományos csoport tanácsadója és koordinátora. Megjelent a Slim down with me, Prévenir et vaincre le surpoids en famille, Le Régime SLIM-data en 120 recettes et Se programmer pour guérir (2010) könyvek.