A 10 és 12 év közötti gyermekek nem esznek elegendő gyümölcsöt, zöldséget és halat Katalónia AZ ORSZÁG

A barcelonai Gyógyszerészi Főiskola étkezési szokásokról készített tanulmányából kiderül, hogy a 10–12 éves katalán iskolások nem esznek elegendő gyümölcsöt, zöldséget vagy halat. Nem fogyasztják a megfelelő mennyiségű hüvelyeseket, tojást és tejet sem. A gyerekek a tésztát, a pizzát, a hamburgert és a rizst részesítik előnyben, és túl sok húst, süteményt, zsemlét és cukorkát fogyasztanak. A válaszadók csaknem egynegyede karcsúbbá kívánja válni, és 14% -a valaha is diétázott.

esznek

Minden harmadik gyermek nem eszik gyümölcsöt mindennap, és csak a fele eszik naponta zöldséget és salátát, míg 17% -uk ritkán fogyasztja ezeket a termékeket. Marta Castells, a Gyógyszerészi Főiskola táplálkozási tagja tegnap kifejtette, hogy a fehérjéket sem fogyasztják helyesen. Így a gyermekek 29% -a alig eszik tojást, 88% -a nem eszik optimális gyakorisággal halat, és csak 4% -uk fogyaszt naponta hüvelyeseket. A tej egy másik étel, amelyet az iskolás gyermekek nem esznek elegendő mennyiségben. A gyermekek 25% -a nem iszik egy pohár tejet reggelire, és azok 28% -a, akik a nap hátralévő részében nem térnek vissza a tejtermékekhez. Másrészt a megkérdezettek 17% -a napi cukorkát, 21% süteményt vagy süteményt és 50% húst visz be mindhárom esetben túlzott mennyiségben.