A 10 legjobb alkalmazás sportoláshoz
Ha fogyni próbál, maradjon egészséges, dolgozzon fitnesz szintjén, vagy egyszerűen csak egyél jobban; Az okostelefon válhat a legnagyobb szövetségesévé, bár csak akkor, ha rendelkezik megfelelő alkalmazásokkal és modulokkal (ahogy azt már néhány bejegyzéssel már említettük). Több százat vizsgáltunk Sportalkalmazások hogy megmutassam neked a legjobbat és segítsen formában maradni:
1. MyFitnessPal
Az egyik legteljesebb sportalkalmazás, különösen az egészséges táplálkozás érdekében. Ez a diétás nyomon követett kalóriaszámláló több mint 5 millió élelmiszerből álló adatbázissal rendelkezik, amelyek közül választhat, és így olyan egyszerűvé teszi az Ön számára elemezd, mit eszel. Rendelkezik lépésszámlálóval és vonalkód-leolvasóval is, így még könnyebben ellenőrizheti az étrend összes ételt.
2. Veszítsd el!
Ha elveszíted, a kövesse mind az elfogyasztott ételeket, mind a fizikai aktivitását. Meg kell adnia magasságát, súlyát, életkorát és azt, hogy mennyit szeretne lefogyni (ha fogyni akar), és így az alkalmazás elkészíti az ajánlott nettó kalória becslését annak alapján, hogy mennyi kalóriát fogyaszt és mennyit éget el. . ÉSEz az egyik legegyszerűbb és legteljesebb alkalmazás a sportoláshoz és az egészséges táplálkozáshoz.
3. Nike + edzőklub
A hivatalos Nike App a 30-45 perces rutintár amelyek az Ön céljain és edzettségi szintjén alapulnak. A legjobb? Ez a sportalkalmazás bemutatja, hogyan kell végrehajtani az egyes gyakorlatokat bemutató videókkal, sőt lehetővé teszi az elért eredmények megosztását a közösségi hálózatokon.
4. Zombies Run!
Ez egy kicsit eltér a sportalkalmazások többi részétől. In Zombies Run! Belépsz egy történetbe: te vagy az 5. folyosó. Segítsen újjáépíteni a civilizációt azáltal, hogy összegyűjti a virtuális bázison kívül található alapvető fontosságú készleteket. Ez az alkalmazás összegyűjti a megtett távolságot, miközben a fejhallgatón keresztül hallgatja a történetet az utasításokkal együtt. Az egyetlen probléma? Nincs spanyol változat, így egyelőre meg kell tanulnunk az angolt a részvételhez.