A 10 táplálkozási parancs

Imádni fogja a gyümölcsöket és zöldségeket, és megszenteli a vizet. Ezek isteni törvények, amelyek megtartják az alakjukat.

parancs

IDŐ Archívum

Itt az ideje, hogy bevallja testét, és elmélkedjen azon, hogyan viselkedett rosszul vele. Visszanyerje magát testével, feltételezve az új és helyes étkezési szokásokat. „Az emberek egyik fő hibája a pihenés társítása a mindennapi tevékenységektől való teljes elszakadáshoz, beleértve az egészséget is. Ezt az időt a „szabályok megszegésének” tartjuk, megfeledkezve arról, hogy testünk még akkor sem, ha lazítunk ”- árulta el Clara Lucía Valderrama dietetikus táplálkozási szakember, a Herbalife Colombia dietetikus tanácsadó testületének tagja.