A 100 öregedésgátló titok a legjobb megjelenés és érzés érdekében; fiatal, mint valaha

100 öregedésgátló titok fiatalabb kinézetnek és érzésnek, mint valaha

Tény: bármely életkorban életed legjobb állapotában lehetsz. Honnan tudhatom ezt? Nos, mert élõ bizonyíték vagyok - és lélegzem.

60 éves vagyok és sokkal fittebb, mint 10 évvel ezelőtt. Gyors előretekintés 12 hónappal a jövő előtt, még jobb fizikai és szellemi állapotban vagyok, mint ma. Ha úgy gondolja, hogy fitnesz haverjaim - fizikai kondíciók - van egy testem, amely visszafelé öregszik. (Bíró maga: ez vagyok én, fentebb). 1,82 m magas vagyok, súlyom 160 font (72,57 kg), testzsírszintem körülbelül 8 százalék.

Nem, nem vagyok edző, nem fiziológus, táplálkozási szakértő vagy orvos, és nem töltöttem egész életemet Ironman versenyzőiben vagy sportcsapatok részeként. Valójában nem is tartom magam sportolónak. A nevem Strauss Zelnick, és az vagyok, aki vagy: szülő, házastárs, dolgozó szakember. A Take-Two Interactive Software vezérigazgatója vagyok - a kiadó mögött a nagy sikerű videojátékok, amelyeket esetleg ismerhet és játszhat, például a "Grand Theft Auto" és a "Red Dead Redemption" -, valamint a Zelnick Media Capital magántőke-társaság partnere vagyok. Manhattanben található. Nem ismétlem emlékezetből az önéletrajzomat csak azért, hogy saját személyes elégedettségemet tápláljam. Csak azt mondom, hogy ki vagyok, szenvedélyes, szorgalmas ember, aki teljes életet él, amely magában hordozza a következetesség és a napi elhatározás erejét a célok elérése érdekében, bármi legyen is az.

---