A 12 legjobb YouTube-csatorna, amely otthon jógázik

Ha a YouTube-ot már virtuális edzőteremmé változtatta, itt az ideje, hogy valami mást keressen: a testmozgás és a béke tökéletes kombinációját, amelyet a jóga hoz. És hogy a nappaliból csináld, íme a tökéletes YouTube-csatornák a vonatozáshoz, ha jót szeretsz. Namaste!

Zárva felfedeztük a házunkban végzett képzés nehéz feladattá válhat, de nagyon kifizetődő és hogy a YouTube jó szövetségese ennek elérésére a benne található legjobb fitnesz csatornáknak köszönhetően. Miért álljon meg most? Bármelyik alkalom arra, hogy felkelj a kanapéról és mozogjon, vagy miért ne? hogy elkezdhesse a jóga gyakorlását. Abban az esetben, ha további motivációra van szüksége Kiválasztottuk Önnek a legjobb YouTube csatornákat, amelyekkel saját otthonában tanulhat és jógázhat. És ha inkább az Instagram, akkor ez a 20 legjobb fitnesz fiók, amelyekkel még jobban befejezheti edzését.

otthon

Ha képes volt megtanítani a diadalokat az ászanákra, mit nem fog veled kapni. A koreai Xuan Lan etalon Spanyolországban a legdinamikusabb jóga gyakorlásához, és a yotube-on keresztüli órái kihívást jelentenek. Ha kezdő vagy, ez egy kicsit kerülhet, de ha már van némi tapasztalatod, Xuan Lan elsajátítása a következő szintre visz, csak hagynod kell, hogy a Yotube csatornája vezérelje.

A 200 jógavideóval, amelyet Sarah rögzített ehhez a csatornához, lehetetlen, hogy ne formálódjon. Tökéletesen kezdhet ebben a tudományágban, annak vezetett óráinak köszönhetően, vagy elkötelezheti magát a lejátszási listák között az ászanák keresésére, amelyek a legjobban megfelelnek az Ön speciális igényeinek, mert a testmozgástól kezdve a specifikus fájdalom csillapításán át az arcjógáig mindent megtalál.

A jóga királyai otthon. YouTube-csatornáján Gaia a jóga, a meditáció és a Pilates videók bölcs kombinációját kínálja, amelyeket kifejezetten úgy terveztek, hogy a szőnyeget terítsék a nappaliban. Még gyakorlatok is vannak a munkahelyen (most, amikor a távmunka bekerült az életünkbe), valamint válogatott jóga videók terhes nők számára.

Noha a Candace csatornájára feltöltött videók széles választéka széles, bennük megtalálható a helyreállító jóga, a vinyasa és az erőjóga bölcs kombinációja, néhány irányított meditáció mellett, amelyet egy másik soha nem árt. Vannak nyújtó videók, a testrészekre összpontosító videók, 15, 20, 30 és legfeljebb egy órás edzések ... Ha már beavatott vagy, ne habozz, gyere és nézd meg.