Kombucha hogyan lehet több tulajdonságú teát készíteni
A Kombucha nagyon egészséges erjesztett tea. Bemutatjuk az összetevőket és a kombucha tea készítését, hogy bárhol elkészíthesse.
Kombucha alapvetően a Tea infúzió édes baktérium és élesztő szimbiotikus tenyészetével fermentálva HATÁS, amely habos textúrát kölcsönöz neki az almaborhoz hasonló. Tulajdonképpen a trendi probiotikum, amelyet csodálatosnak neveztek a Egészség, de már a Tsin-dinasztia Kínájában úgy ismerték "az élet elixírje", bár később más neveket is kapott, köztük tea kvas, mandzsúri gomba és halhatatlanság gomba.
Jelenlegi neve egy ősi legendából származik, amely szerint a 5. századi japán orvos, Kombu meggyógyította Inyoko japán császár gyomorproblémáit a teának köszönhetően, amelyet a szamurájok egy gombából nyertek, és megitták, mielőtt harcba szálltak volna. Már adtunk neked otthoni megszemélyesítések a tünetek csökkentéséről gyomor influenza, most megpróbáljuk elkerülni.
Jótékony tulajdonságai Kombucha
Bár nincs étel, önmagában, csodálatos és a Kombucha még a probiotikumok között sem a legelőnyösebb termék (ez a megtiszteltetés a nagyon egyszerű és értékeletlen savanyú káposzta), igaz, hogy mértékkel szedve számos előnnyel jár egészségünk számára, amelyek közül a legfontosabbak a következők:
- Felgyorsítja az anyagcserét, B-vitamin és emésztőenzimjeinek köszönhetően, amelyek segítenek több szénhidrát emésztésében és energiává alakításában.
- Övé B-vitamin segít enyhíteni a premenstruációs szindróma tüneteit
- Mennyire probiotikus, segít máj funkció és ezért méregtelenítő hatású.
- A természetes úton erjesztett termékek jótékony hatással vannak a immunrendszer.
- A Kombucha gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek késleltetni a sejtek öregedését.
- Glükózamint biztosít, amely a hialuronsav termelésével segíti az egészséges ízületek fenntartását. Ráadásul alig tartalmaz kalóriát, így kiváló alternatívája a szénsavas üdítőknek és más cukros italoknak.
Hogyan készítsünk házi Kombuchát
A Kombucha otthon történő elkészítéséhez a következő nagyon egyszerű receptet kell követnie: