A 15 legjobb természetes vízhajtó szer - jobb az egészséggel
A természetes vízhajtók váltak kiváló lehetőség azoknak a betegeknek, akiknek folyadékretenciója van. Bár időnként szakember beavatkozása szükséges, ezek az alternatívák nagyban hozzájárulhatnak a kezeléséhez.
A legjobb az egészben, hogy tulajdonságai leküzdik a gyulladást és elősegítik a fogyást. Továbbá, ellentétben a kiegészítőkkel és a kereskedelmi termékekkel, nem okoznak mellékhatásokat, és "extra" tápanyagot biztosítanak. Mered kipróbálni őket? Írd fel!
Mi a folyadékretenció?
A folyadékretenció tudományos neve csepp vagy ödéma. Ez nem betegség, mint olyan, hanem más rendellenességek klinikai tünete, például vese-, szív- és érrendszeri vagy emésztőrendszeri betegségek.
A folyadékok felhalmozódása gyulladásos folyamatot indít el amit általában a hasban és a végtagokban észlelnek. Valójában, amikor komplikációkat mutat, zavarja a vérkeringést és más változásokhoz vezet.
A legszembetűnőbb duzzanat a lábakon és a lábakon jelentkezik. Ez gyakran, terhes vagy túlsúlyos nőket érint. Ritkán kíséri fájdalom, bár befolyásolhatja az izomfáradtság érzését.
Melyek a legjobb természetes vízhajtók?
A természetes vízhajtók az alapvető tápanyagokkal teli ételek listája. A legtöbbet víz és antioxidáns anyagok alkotják amelyek a testbe asszimilálódva optimalizálják a vese működését és szabályozzák a folyadék mennyiségét.
1. Görögdinnye
Magas vízösszetételének köszönhetően a görögdinnye az egyik legjobb természetes vizelethajtó. Likopint, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a szabad gyökök ellen. Ezenkívül méregtelenít és segít a toxinok eltávolításában.
2. Paradicsom
90% vízből és különféle antioxidánsokkal rendelkezik, mint például C-vitamin, szelén, béta-karotin és likopin. Megakadályozza a szabad gyökök károsodását, amely hatással lehet az erek falára, gyulladást és folyadék szivárgást okozva.
3. Uborka
Magas víztartalmú, és a par excellence természetes vizelethajtók közé tartozik. Mi több, ként és szilíciumot kínál, két komponenst, amelyek segítik a veséket a húgysav eltávolításában. Ez segít a testnek csökkenteni a folyadékretenciót és a gyulladást.
4. Áfonyalé
A természetes gyógyászatban a vizeletfertőzések kezelésére képes. Ettől eltekintve azonban, ez az egyik leghatékonyabb természetes vízhajtó. Vizet, C-vitamint és nélkülözhetetlen ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek optimalizálják a húgyúti rendszer működését.
5. Sárgarépa
Ez a finom zöldség nemcsak vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, hanem méregtelenítő és gyulladáscsökkentő funkcióként is működik. Levekben vagy salátákban elkészítve felgyorsítja az anyagcserét, késlelteti a látási problémákat és minimalizálja az ízületek duzzadását.
6. Padlizsán
Magas a víz- és flavonoidtartalma, amelyek javítják a keringést és leküzdik a folyadékretencióval járó gyulladásokat. Forrása után tanácsos meginni a vizet, vagy fogyás céljából nyersen és reszelt állapotban is fogyasztja.
7. Alcaucil
Javítja a veseműködést a koffeinsav és a flavonoidok hozzájárulása miatt, valamint vízhajtó hatású ásványi anyagok és vitaminok. A cinarin a maga részéről javítja az epe áramlását, segít megszüntetni a folyadékretenciót.