A 15 típusú infúzió (jellemzők és előnyök)
Megmagyarázzuk az egyes típusú infúziók összetételét és egészségügyi előnyeit.
Valószínűleg sokan vettünk kamillát, amikor a belünk fáj, vagy hárs vagy valerian, hogy ellazítsuk idegeinket.
Sok más ember rendszeresen fogyaszt különböző típusú teákat, még a britekhez hasonló népek kultúrájának és szokásainak is ezt az infúzióját képezi. Az infúziók az ókortól kezdve a világ nagy részén népszerű terméknek számítanak (használatuk Császári Kínában, a keltákon vagy a Kolumbus előtti Amerikában ismert). És sokféle infúzió létezik,
Emiatt, Ebben a cikkben megemlítjük a létező legismertebb és legnépszerűbb infúziókat, amellett, hogy tudjuk, milyen előnyökkel jár az egészségünk számára.
Mit nevezünk infúziónak?
Infúziót nevezünk egyfajta italnak, amelyet egy növény vagy annak részeinek bejuttatásával nyernek, általában leveleket, gyökereket vagy gyümölcsöket forrásban lévő vízben.
Ez a folyamat és a növények egy ideig tartó állandósága lehetővé teszi, hogy a víz megszerezze a zöldség ízének és tulajdonságainak egy részét, mivel az infúzióban lévő gyógynövény, gyümölcs, gyökér vagy levelek oldható elemeinek részeként főzéssel nyerik ki.
Hagyományosan ízük és gyógyhatásuk miatt itták őket, mivel a felhasznált növények közül soknak pihentető, élénkítő, összehúzó vagy antiszeptikus tulajdonságai vannak.
De nem csak szájon át fogyasztották, hanem kötszerekben vagy kötszerekben vagy a sebek gyógyulásának elősegítésére, helyi alkalmazásban is.
Az infúzió típusai
A különböző típusú infúziók osztályozásának számos módja van. Az egyik és a legelterjedtebb az, amely figyelembe veszi a szóban forgó növényt, amelyet felhasználnak, és amely megnevezi őket.
Ebben az értelemben, bár nagyon sokféle változat áll rendelkezésre, akkor a legelterjedtebbeket hagyjuk meg Önnek.
Az infúziókról való beszélgetés szinte elkerülhetetlenül a teáról beszél. A számos hagyomány (köztük a brit, a kínai vagy a japán) kulturális örökségének egyik legfontosabb infúziójának tekinthető tea a stimuláló tulajdonságairól ismert (bár gyakran úgy gondolják, hogy segíti a kikapcsolódást, és vannak olyan összetevői, amelyek segítik). antioxidáns és összehúzó tulajdonságai.
Ezenkívül tápláló és több vitamint tartalmaz, valamint egyes esetekben vizelethajtó és segít a fogyásban. Sokféle tea létezik, például zöld, matcha, piros vagy fehér.
2. Kamilla
Az egyik legismertebb infúzió a kamilla, különösen azért, mert képes megvédeni az emésztőrendszerünket, és hozzájárul a bélrendszeri kényelmetlenség és az emésztőrendszeri problémák, köztük a fekélyek javításához. Ez egy relaxációs tulajdonságú infúzió is. Amellett, hogy ital, helyileg alkalmazzák sebek vagy akár szem- vagy légzési problémák kezelésére is.
3. Valerian
A valerian olyan növény, amellyel az infúziókat általában nyugtató és relaxáló hatások kiváltásával jellemzik, az ókori Görögország óta ismert. Segít javítani az alvást és leküzdeni a fáradtságot és az idegességet, valamint enyhíteni a fájdalmat, például a migrént vagy a menstruációt, vagy csökkenteni a vérnyomást.