A 4. skála program (1. rész)

Szerző információk

A "Las Mamis" csapata megszüntetésük a tét: két egymást követő súlycsökkentő kihívás után nem lehet legyőzni. A héten kijelölték maguknak a következő kihívást, 7 kilót kell leadniuk, ha folytatni akarják.

2021-es legjobb

Mónica Barreal táplálkozási szakértőnk céljaik elérése érdekében találkozott velük, hogy tisztázza a kétségeket és elmagyarázza a fogyás helyes működését.. Hitték, hogy jól csinálják a dolgokat, de felfedezték, hogy sok hibát követnek el. A "Las Mamis" -ot David Céspedes orvosunk is meglátogatja, aki elmagyarázza, hogy a lokalizált zsír elveszhet-e vagy sem. Az orvos megmondja nekünk, hogy alkalmazkodhatunk-e étrendünkön és sportunkon ahhoz, hogy megválasszuk, hol veszítjük el a felesleges zsírt.