A 4 szakma, amelyik leginkább elhízik
A katonaság, a biztonsági személyzet, a teherautó-sofőrök, a szakácsok, az élelmiszer-kezelők és az irodai dolgozók azok a szakemberek, akiket leginkább veszélyeztet a hízás, az Európai Elhízási Orvosi Intézet (IMEO) jelentése szerint.
Mindegyikük megvan közösen egy sor tényező, csökkentett munkaterületként, amely korlátozza a mobilitást; a rendszeres fizikai aktivitás hiánya vagy rossz tervezés; az egészségtelen szokások elterjedése, mint például a dohányzás, a rossz alvás, a nyomás alatt végzett munka vagy a stressz; Zamatos menük, gyorsételek, szendvicsek és sült ételek alapján készült ételek; snack az étkezések között; valamint a szabadidő és a szabadidő mozgásszegényebb kihasználása.
"A Az elhízás a hadseregben presztízs és imázs kérdése, de mélyén továbbra is az ellenséges korlátozó környezetből és a nem megfelelő életmódbeli szokásokból eredő egészségügyi probléma "- kommentálta Rubén Bravo, az IMEO szóvivője.
Pontosabban a a biztonsági és katonai szolgálatok céhe, Néhány oka, amely leginkább befolyásolhatja tagjainak túlsúlyát és elhízását, a a menetrendjük instabilitása, nappali és éjszakai műszakokkal és maratoni napokkal; a csökkentett főzési idő, a rossz étkezéstervezéss trendje snack az étkezések között; fizikai és érzelmi stressz amelynek alá vannak vetve; és a elégtelen gyakorlási gyakorlat fizikai.
"Olyan szakmákban vannak, akik folyamatos nyomásnak és éberségnek vannak kitéve, ami nagyobb szorongáshoz vezethet az ételekkel kapcsolatban, ami túlzott mértékű elfogyasztást eredményez mind mennyiségben, mind kalóriában" - kommentálta az IMEO klinikai táplálkozási szakértője, Carmen Escalada, hogy tanácsot adjon ezeknek a szakembereknek. változatos és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, 3 óránként eszik az éhség és a szorongás elkerülése érdekében.
A kollektív étkeztetésen belül a túlsúlyos és elhízott személyek számára a legnagyobb a kockázat szakácsok és kezelők étel. És mindkét esetben egész munkanap alatt közvetlen kapcsolatban állnak az étellel: kezelni, főzni, szagolni, megkóstolni és megkóstolni a végterméket vagy ételt.
Egész nap étellel körülvéve ez a csoport kiszolgáltatottabb a birtoklás szempontjából hirtelen csipkelődések óra között a szorongás miatt. "A szakácsok és az ételkezelők táplálkozási útmutatójában javasoljuk az étkezési idők megfelelő megszervezését (ideális esetben 2 vagy 3 óránként), valamint az étkezések és vacsorák minden napos megtervezését, attól függően, hogy mit főznek, mivel a legtöbb központban tilos szabályozással, hogy az ételt kívülről juttassák el az alkalmazottakhoz "- érvelt Estefanía Ramo táplálkozási szakember.