A 4 szó, amely táplálta őket; a logók utálják

Igen, vannak olyan szavak, amelyeket a táplálkozási szakemberek gyűlölnek, és valószínűleg e szándék nélkül mondjuk őket. Tudd, mik ők, és jobb, kerüld el őket.

A táplálkozási vagy táplálkozási szakember nagyon fontos személy az életében, igaz? Nos, az a személy, aki segít elérni fizikai céljait és javítani az egészségén. Tehát ha legközelebb meglátogatja, ne mondja el neki a szavak táplálkozási szakemberek utálják.

logók

A 4 szó táplálkozási szakértői utálják

1. MODERÁCIÓ

"Túl elvont ahhoz, hogy hatékony legyen, és minden ember számára más-más dolgot jelent" - mondja Keri Glassman, az Új (és továbbfejlesztett!) Ön étrend szerzője.

Jobb, ha megadják, hogy hány engedéllyel rendelkezhet a tervében, például napi egy pohár bor vagy heti három süti.

2. CSÖKKENTETT

Csomagolt élelmiszerekben gyakori, és "jogi meghatározás szerint az étel legalább 25% -kal kevesebb kalóriát vagy zsírt tartalmaz, mint az eredeti, de ez a szám még mindig magas lehet" - mondja Melina Jampolis, táplálkozási szakember, a The Doctor on Demand Diet szerzője.