A 6 legjobb alkalmazás az otthoni testmozgáshoz - Phone House hivatalos blog

Hivatalosan felavatják bikini művelet! De van-e helyed edzőterembe járni? Életritmusunk kissé megnehezíti számunkra, ezért elkészítettük a az otthoni távozás nélkül gyakorolható alkalmazások kiválasztása. Gyere és olvasd el ...

alkalmazás

1. HETT: 7 PERC GYAKORLATOK

Csak székre, falra és testének súlyára lesz szüksége! Csak háromszor élsz: csakúgy, mint a kedvenc videojátékodban, a Hétben is 3 élettel indulsz. Ha kihagy egy napot, elveszíti a szívét, de ha egy hónap alatt kihagy három edzést, a fejlődés újraindul és a játéknak vége lesz. Minden nap gyakoroljon 7 hónapon keresztül, hogy 100% -ot érjen el és bajnok legyen (A gyakorlatok 7 perce tudományos tanulmányokon alapul, hogy maximális teljesítményt érhessen el rendszeres testmozgással rövid ideig).

2. 5 PERC OTTHONI FITNESSÉG

Nincs időd vagy akaraterőd a formára? Mindig unja ugyanazokat a gyakorlatokat? Szüksége van motivációra? 5 perc otthoni fitnesz az alkalmazásod. Minden foglalkozás időzített munka- és pihenőidővel rendelkezik annak biztosítására, hogy a gyakorlatok ne tartsanak 5 percnél tovább. Ezenkívül ezek a gyakorlatok részletes utasításokkal és tiszta 3D-s animációkkal rendelkeznek. 12 foglalkozással és 42 különböző gyakorlattal rendelkezik. Ha meg akarja szerezni a kívánt testet ... Próbálja ki!

3. NIKE + TRAINING PLUS

Az Ön személyes edzője - a Nike tervezte, a felhasználók működtették. Lehetővé teszi csapatának létrehozását (add hozzá a barátaidat, és eddz, ahol, mikor és kivel szeretnél), korlátlan motiváció (profi sportolók által vezetett és a Nike Master Trainers által tervezett edzések), ossza meg edzését (regisztráld a képzést, fényképezz és töltsd fel a közösségi hálózatokra), képzési programok (4 hét alatt fitt, erős vagy tónusú lesz), és még sok minden más. Ne hagyja abba a mozgást, és maradjon motivált személyi edzőjével.