A 7 legfurcsább dolog enni egy maratonon
De tudod a legfurcsábbat? Amit futás közben esznek. A híres író, Chris McDougall elmondta, hogy "az ultramaratonok az evés és ivás gyakorlása, egy kis testmozgással és tájképekkel", mivel egy verseny megnyeréséhez, vagy akár egyszerűen annak teljesítéséhez alaposan figyelnie kell táplálkozására.
Beszéltünk néhány kollégával arról, hogy mit tesznek a szájukba egy ultramaraton során. Meg fog lepődni!
1. Szárított hús (rángatózó) afrikai stílusú
Szürreális pontszám: 3.
Hogyan kell megenni futás közben: nyisd ki a szád és rágd meg szívből.
Amikor több napos futamba merül a Drakensbergekben, Ryan Sandes szereti élvezni a rángatózásokat és a nyavalyákat (a rántások dél-afrikai változata, népszerű a futók körében). A sós snackek könnyűek, de tele vannak fehérjével és zsírral, amelyeket a szervezet a kimerült készletek feltöltésére használ.
2. Édességek, cukorkák és további édességek
Szürreális pontszám: 9.
Hogyan kell megenni futás közben: bontsd ki és egyél, de ne dobd a földre a burkolót.