A 7 legjobb vegetáriánus hamburger (egészséges)
Kiadja a Prohealthy 2020. május 9-én, 2020. május 9-én
Kevés olyan ember van, akinek nincs odaadás a hamburgereknek. Kiváló ízlésünknek És annak ellenére, amit sokan gondolhatnak, sok érdekes tápanyagot nyújthat számunkra, ha tudjuk, hogyan kell csinálni és összetevők hogy hordoznak.
Ban ben ProHealthy, kötelesek vagyunk rendelkezésére bocsátani a egészséges hamburgerek (igen, egészséges), és kerülje az egészségtelen termékek vásárlását, különösen az "egészséges" címke alatt.
Készítettem egy összeállítást különböző összetevőket tartalmazó zöldség hamburgerekből is a intolerancia és allergia hogy mindenkinek legyen választási lehetősége.
Tartalomjegyzék
Melyek a legjobb zöldségburgerek?
Kezdjük a legjobbakkal (az én szempontomból), mert ízben és összetevőkben is nagyon megérdemli:
1. "Beyond Meat" zöldségburger. Igen, igen, a Goiko Grillnél
Ez a zöldségburger hihetetlen. Ezt a márkát sokan ismerik A húson túl . Összetétele a textúrája mellett minőségi, mind 100% -ban növényi eredetű és kisebb környezeti hatással bír.
Ez a zöldségburger az borsóból készült, 20g fehérjével, szója- és gluténmentes, tehát az is celiakoknak alkalmas.
Szerencsére ezt a hamburgert nem csak olyan éttermekben szolgálják fel, mint a Goiko Grill, de megvásárolhatja és csináld otthon a leginkább szeretett zöldségekkel és a jó minőségű kenyér. Így azt is elkerüljük, hogy túlzott olajjal, rossz minőségű vagy túlhevített olajokkal készüljön.
Táplálkozási szempontból
Kalória (100 g-onként): 290 kcal
Makrotápanyagok: 6 g szénhidrát/22 g zsír/20 g fehérje.
Mikroelemek kiemelt: Vas
2. Vega quinoa hamburger
A Beyondon kívül vannak olyanok, akik azt állítják, hogy állaga és erős íze kissé visszatette őket. Tehát, ha ez a te eseted, akkor ez második lehetőség tökéletes az Ön számára.
Ennek a hamburgernek is van búza és zab, így a szénhidrátok kissé megemelkednek. Ezen felül minőségi fűszereket is adtak hozzá, mint pl oregánó, kakukkfű és rozmaring.
Az íze is nagyon jó és az is tökéletes a saláták kíséretében.
Amit nem tanácsolunk, az az, hogy elkészítse a receptet, amely a termékcsomagban található, mivel az étellemez szénhidrát-hozzájárulása sokkal nagyobb lenne, és táplálkozás szempontjából kevésbé érdekes összetevőket tartalmazna.