A 8 legjobb diétás alkalmazás 2020-ban; Ellanutri
A 8 legjobb diétás alkalmazás összefoglalása:
A legjobb összesítésben: Lifesum "Ismerje meg, hogyan illeszkedik étrendje más szokásokhoz, például a testmozgáshoz és az alváshoz, hogy végső soron segítsen elérni egészségügyi és fitnesz céljait.".
A legjobb az élelmiszer-regisztrációhoz: MyFitnessPal "Ez az adatbázis minden eddiginél egyszerűbbé teszi az élelmiszerek regisztrációját: mindössze annyit kell tennie, hogy beolvas egy vonalkódot vagy rákeres az elemre".
A legjobb a táplálkozási oktatáshoz: Fooducate "Az alkalmazás rengeteg cikk és tipp a táplálkozásról és a testmozgásról kevésbé teszi elsöprővé az új egészséges szokások elsajátítását".
A legjobb a fogyáshoz: Elveszít! „Kalóriaszámláló alkalmazás, amely segít elérni a fogyás célját. Csak töltse le az alkalmazást, határozza meg céljait, és kövesse nyomon ételeit és testmozgását a fogyás érdekében. "
A legjobb a Keto számára: Carb Manager (Carb Manager): "Az alkalmazás nyomon követi a kalóriákat, a nettó szénhidrátokat, a ketonokat, a vércukorszintet, az inzulint, a glikémiás terhelést és még sok mást a Keto diéta tökéletes kezelése érdekében".
A legjobb Paleo számára: Paleo (io) "Csak össze kell kapcsolnia azt az ételt, amelyet Paleo-ban (io) feltett magának, és az alkalmazás több ezer élelmiszer-adatbázisában keresi, hogy megnézze, paleo-e.
A legjobb a makrószámláláshoz: MyMacros + "Lehetővé teszi korlátlan számú étkezés rögzítését a nap folyamán, és információt nyújt arról, hogy az étrend hogyan befolyásolja az elérni kívánt célokat".A legjobb az étkezés tervezéséhez: PlateJoy "Az alkalmazás intelligens algoritmust használ, hogy személyre szabott étkezési tervet készítsen, a keto-tól a paleo-ig a vegánig és még sok másig.".
A legjobb az étkezés tervezéséhez: PlateJoy "Az alkalmazás intelligens algoritmus segítségével személyre szabott étkezési tervet készít, a keto-tól a paleo-ig a vegánig és még sok másig.".
A legjobb választások!
A legjobb összesítésben: Életidő
A Lifesum elnyeri a diétás alkalmazások számára az összesített legjobb címet, mert magában foglalja az egészséges életmód minden aspektusát, így megismerheti, hogyan illeszkedik étrendje más szokásokhoz, hogy végső soron segítsen elérni egészségügyi és fitnesz céljait. Hihetetlenül rugalmas és bármilyen étrenden működik, a keto-tól a paleon át a magas fehérjetartalomig, vagy választhat, hogy három hetes tervvel kezdi a fogyást.
Az Ön életkora motivációs forrásként szolgál, és egyre magasabbra nő, amikor bejelentkezik az egészséges étkezésbe, a testmozgásba, a vízbe és egyebekbe. Ha valaha is kevés az étkezési ötlet, keressen a Lifesum adatbázisában receptek százait. Tegye meg a tesztet, hogy megtalálja a céljainak leginkább megfelelő recepteket.
A Lifesum támogatja a makrotápanyagok és a nettó szénhidrátkövetést is, tökéletes azok számára, akik keto vagy más alacsony szénhidráttartalmú diétát tartanak. A prémium verzió, amely havi 3,75 dollárnál kezdődik, zökkenőmentesen szinkronizálódik más egészségügyi alkalmazásokkal és eszközökkel, köztük az Apple Health, a Fitbit, a Google Fit, a Withings és még sok mással.
A legjobb étel regisztrációhoz: MyFitnessPal
Ez az alkalmazás a hatalmas, több mint 300 millió tételt tartalmazó élelmiszer-adatbázisáról ismert (amely folyamatosan növekszik!). Ez az adatbázis megkönnyíti az élelmiszerek regisztrációját, mint valaha: Csak annyit kell tennie, hogy beolvas egy vonalkódot (ha az élelmiszer csomagolva van), vagy meg kell keresnie az elemet (ha nincs csomagolva, például alma vagy útifű).
Ezenkívül létrehozhat saját személyes adatbázist azokról az élelmiszerekről, amelyeket gyakran fogyaszt. A MyFitnessPal a napi makrotápanyagok bevitelének megfelelő lebontását is biztosítja, hogy láthassa, mennyire kitart a céljai mellett.