A 8 legrosszabb snack a tested számára BioBioChile Notes

Az étkezések között sokszor megnyílik az étvágyunk, és szendvicshez vagy "falatozáshoz" folyamodunk. Nincs ezzel semmi baj, amíg a megfelelő ételeket választjuk, mert néha öntudatlanul hajlamosak olyanok felé, amelyek egészségesnek tűnnek, de tele vannak sóval, cukorral, kalóriákkal, zsírokkal vagy káros vegyi anyagokkal.

Így fogalmaztak a dél-karolinai (USA) táplálkozási szakértők, Tiffany Jackson és Kate Kennedy, akik kifejtették, hogy vannak olyan "pofizások", amelyeket jobb elkerülni.

1. Konzerv őszibarack

A konzervgyümölcs jó alternatívának tűnik az étvágy kielégítésére, azonban a legtöbb (főleg az őszibarack) általában túlzott mennyiségű cukrot tartalmaz. Emellett tápanyagai jóval alacsonyabbak a fagyasztott gyümölcsökhöz és zöldségekhez képest.

Jackson megjegyzi, hogy a dobozokban rendszeresen van egy mérgező vegyszer, amely tartósítószerként működik.

legrosszabb

A King Collin (CC)

2. hasábburgonya

Chris Seelus (CC)

3. Rizs keksz

4. Áfonyás vagy málnás muffin