A bab hatalma

Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

A fajta a Mexikói gasztronómia páratlan, vannak különféle összetevők, amelyeket gyakrabban használnak, mint másokat, köztük az Bab. Ez a legendás összetevő a spanyol előtti kultúrába nyúlik vissza.

hatalma

A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem szerint a bab a hüvelyesek egyike, amelyet a hagyományos mexikói konyhában használnak leginkább, felhasználási formái olyan sokoldalúak, hogy az ókori mexikóiak még dekorációk részeként is használták.

A bab egyike azoknak az ételeknek, amelyeknek a legtöbb táplálkozási előnye van a nemzeti étrendben.

- Ezek forrása rost Y növényi fehérje, kalcium, Vas, mérkőzés, magnézium, cink- és vitaminok, például tiamin, biotin, niacin, pantoténsav és folsav.

- Antioxidánsként működik, mivel megakadályozza a krónikus betegségeket.