A babér, hogy energiával töltse ki testét és elméjét
A babér világszerte a győzelem és a béke szimbólumaként ismert, erőt és sikert vált ki. Ezen szimbolikus konnotációk mellett ez a cserje felhasználható a konyhában fűszerként, de a legcsodálatosabb az egészségügyi előnyei.
Tudományos neve Laurus nobilis, és nem szabad összetéveszteni a mérgező kerti babérral, a Nerium oleanderrel. Levelei hasonlóak, de egyértelműen a kerti babér mutatós fehér, fukszia vagy rózsaszín virágaival különbözik.
A babér nagyon jelen van a mediterrán térségben, de az évek során elterjedt az egész világon, és szinte minden éghajlathoz sikerült alkalmazkodnia.
Könnyen eléri a 10 m magasságot, és nagyon könnyen megnő.
Babér tulajdonságai
A babér antiszeptikus, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A babérinfúziók előnyösek az emésztési folyamatok számára, mivel görcsoldó és stimuláló tulajdonságokkal bírnak.
A levelek szénhidrátokban és élelmi rostokban gazdagok. A babér tartalmaz A-, B-, C- és D-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például kalciumot, vasat, káliumot és magnéziumot. A babér telített és telítetlen zsírokat tartalmaz.
Csináltál már lábfürdőt a babérlevelek főzetével? Nagyon üdítő!
Számtalan előnye van ennek az aromás gyógynövénynek, amely soha nem hiányzik az étkezésből. Mondjon részletesebben mindent, amit tőlük megszerezhetünk.
1) Vidámság: Laurel nagyon hatékonyan kezeli a stresszt. A leveleiben található olaj nyugtató hatású, amely csökkenti a vérnyomást, elősegíti az alvást és ellazítja a test izmait. E lazító hatások elérése érdekében a babért infúzióként kell meginni, vagy fürdés közben az illóolajat kell használni.
2) Serkenti az étvágyat: A babér emésztési erényei jól ismertek. Megnyitja az étvágyat, küzd a gyomorfermentációval és serkenti az emésztést. Ideális azok számára, akik gyomorégéstől szenvednek, vagy azok számára, akik hajlamosak a tehetetlenségre.
3) Tisztítsa meg a vesét: Természetes vízhajtóként a cserje levelei antibakteriális tulajdonságaik révén elősegítik a toxinok eltávolítását. Ideális vizeletfertőzések megjelenésekor!