A balett mint fitneszgyakorlat ¿Fitness vagy Balett testbalett® - Táncbalett
- Rajt
- Klasszikus balett
- Fesztiválok
- Nemzetközi
- Mesterkurzus
- Tánc- és balett videók
- A szerkesztő
- Kapcsolatba lépni
A Danza Ballet® Web és a Danza Ballet® Collection Magazine szerkesztője.
Az orosz balett tanára - Body Ballet® & Detox Ballet® és a Modern Jazz Dance
Studio Ballet Barcelona® www.ballet.barcelona
Ballet Fitness, Ballet Fit, Fitness Ballet, megegyezik-e a Body Ballet®-lel? Nem, ez nem ugyanaz.
A "Balett fitnesz" vagy a "Balett fit" kifejezésről fontos tudni, hogy ez a "néhány" klasszikus táncgyakorlat kombinációja és halmaza, amelyet oly módon végeznek, hogy a szokásos technikához alig vagy alig van köze. A "Balett fitnesz" segítségével a torna kombinációja jött létre, amellyel meg lehet őrizni a jó testalkatot és jó egészséget. Ez a fegyelem mindazok számára szól, akik igyekeznek formába lendülni és testüket javítani, de tisztázni kell, hogy ennek kevés köze van a baletthez.
Valójában semmi.
A Body Ballet® a klasszikus táncot bárkinek, fiataloknak és időseknek egyaránt eljuttatja, azzal a céllal, hogy megismerje, tanulmányozza és élvezze, a test munkája mellett (megnyújtás, fogyás és alakformálás). Ehhez az órákon keverik és végzik a gyakorlatokat és a balettlépéseket, a modern táncot és a barre á terre-t az eredeti technikához a lehető legközelebb állva, mindig fenntartva a jó testtartást, valamint a táncosok kecsességét és kifejező képességét; anélkül, hogy elveszítené a klasszikus tánc által előírt fegyelmet és tiszteletet.
A táncosok testének titka (azon kívül, hogy gyermekkora óta dolgoznak rajta) az izmok másfajta megmunkálásában.
Kevés izmot magában foglaló mozgások helyett, mint például a Balett fitneszre jellemző testépítő rutinokban (sok olyan gyakorlat van, amelyek közösek az olyan edzésprogramokkal, amelyekkel nem karcsúsítja az izmokat, hanem éppen ellenkezőleg), a klasszikus a teljes izomzatot használja anélkül, hogy megismételné vagy összetörné a testet olyan ismétlésekkel, hogy az egyetlen dolog, ami eléri, az izmok nagyítása, mintha az edzőteremben lennél. A fitnesz eredménye? Négyzet alakú testek és megnagyobbodott izmok. Semmi köze a klasszikus tánc eredményeihez.