A banánhéj fogyasztása segít a fogyásban

Ha egyike azoknak, akik egy banánt elfogyasztva eldobják a héjat, akkor hibát követ el. Talán azért, mert nem ismeri karcsúsító tulajdonságait.

fogyasztása

A banán héja ideális a fogyáshoz. Ez egy extra kalóriáktól mentes étel, tele tápanyagokkal, például A-vitaminnal, antioxidánsokkal, B-vitaminnal és luteinnel. Ez tartalmaz anti-stressz tulajdonságokat is, a triptofán-, szerotonin- és dopamin-tartalmának köszönhetően.