A barátok előnyei
Oké, ez a vitamin nem létezik. Az S-ről a társasági élet miatt neveztük el, ami olyan egészséges, mint a valódi vitaminok. Megmondjuk, miért jó az egészségre a barátok megszerzése.
Frissítve 2018. november 8., 10:40
A boldogság szempontjából nagyon fontos, hogy jó barátok vegyenek körül. Ez annyira. Ön érzelmi jólét Ez részben a társadalmi kapcsolataitoktól függ, vagyis az, hogy ezek az életünk egyik alapvető pillére. Akkor vannak, amikor szükség van rájuk, és jól érzik magukat. De talán nem vagy tisztában azzal, hogy ráadásul a jó baráti kör sok előnnyel jár az egészséged számára. Megmondjuk, hogy miért megy jobban a barátaival a család, mint az orvos.
A barátok meghosszabbítják az életet
A jó barátok megnövelik a várható élettartamot. Ezenkívül segít legyőzni olyan súlyos betegségeket, mint a rák. A Kaliforniai Egyetem (USA) által végzett 3000 emlőrákos nő által végzett vizsgálatból kiderült, hogy a közeli barátok nélküli betegek négyszeresebben meghalhatnak, mint tíz vagy annál több barátjuk, akik támogatták őket a kezelés alatt.
Az agy átalakul
Bizonyított, hogy a szociális emberek agyának hat nagyobb és jobban összekapcsolt területe van, mint a kevés barátot birtokló embereknek. Ez azoknak a készségeknek köszönhető, amelyek a jó számú társas kapcsolat fenntartásához és ápolásához szükségesek.
A szíved, védettebb
Barátai támogatásával még szívproblémákkal is tovább élhet. Például a Duke University (USA) által végzett, 1000 kardiovaszkuláris betegségben szenvedő egyedülálló között végzett kutatás arra a következtetésre jutott, hogy öt év után csak azoknak a betegeknek az 50% -a maradt életben, akiknek nem voltak megbízható barátai, szemben azokéval, akik legalább egy erős barátságot fenntartottak kötvény. Valójában egy másik ausztrál tanulmány szerint az, hogy erős barátokkal veszi körül magát, 22% -kal növelheti a várható élettartamot. Tudja meg, hogyan teljesíti a szív egészsége a tesztünket.