A B-Concept módszer - Beatriz Colorado
Új és eltérő táplálkozási szolgáltatás Valenciában.
Ban ben B-koncepció, Szakemberekből álló csapat segít abban, hogy az egészség és az egészség szempontjából optimális súlyt érjen el. Új életmód, kiegyensúlyozott, egészséges és szórakoztató étkezési mód.
A B-Concept módszer nem diéta. Ez a tanulj meg enni és örökké vigyázni magadra . Ez nem csak egy másik módszer a bármilyen áron történő fogyáshoz, hanem a teljes programmal történő fogyás, amely lehetővé teszi, hogy megfelelő táplálkozás, az egyes testalakokhoz tartozó speciális gyakorlatok és a szokások megváltoztatása révén életen át fenntartsa magát.
Élvezni fogja, ha vigyáz magára. Felépíted belső erődet.
B-koncepció magában foglalja a saját testében történő kisebb változások beillesztését és megtapasztalását, amelyek jobban fogják érezni magát, egy új életstílust, ahol az előfeltétel önmagának élvezete és gondozása.
A B-Concept módszer ezekre az oszlopokra épül
Táplálkozási tanácsadás és tanfolyamok
A táplálkozás a legjobb eszköz az egészség megőrzéséhez. A szénhidrátok, fehérjék és a szív egészségének megfelelő kombinációja révén hormonális egyensúlyt érünk el, amelynek előnyei optimális fizikai és érzelmi állapotot eredményeznek.
Első elemzés (ütemtervek, szokások, egészségi állapot, családtörténet, ...) és antropometriai vizsgálat (vízszint, csonttömeg, zsírindex, izomtömeg, anyagcsere életkor, ...) után megtervezünk néhány táplálkozási irányelvet, azonnal felülvizsgáljuk.
Tartalmazza a szupermarket meglátogatását és az egészséges főzőtanfolyamokat.
Ha pedig nincs időd utazni, akkor végig alkalmazkodhatunk a menetrendedhez online konzultáció.
Látogatás a szupermarketben
Amit eszel, a bevásárlókosarában kezdődik. A B-Concept elkísér a szupermarketbe, így megtanulhatja az egészséges vásárlást és megújíthatja kamráját.
Meg fogja fedezni a változatos, ízletes, szórakoztató és könnyű táplálkozás lehetőségeinek világát.
Főzőműhelyek
A B-Conceptnél meg vagyunk győződve arról, hogy jól étkezni jó, ha tudunk főzni. Ha főz, ellenőrzi az összetevők eredetét és mennyiségét, elkerülve az adalékokat és a transzzsírokat a feldolgozottaktól.
Megtanítjuk az alapvető kulináris technikákat, hogy egyszerű, gyors és mindenekelőtt ízletes módon főzzön. Ha kívánja, jelentkezhet főző tanfolyamainkra, és egészséges receptjeinket megosztjuk veletek.
Testmozgás
A mozgás az egészség megőrzésének és az étrend kimenetelének javításának egyik legfontosabb pillére. A testmozgás nélküli étrend sokkal nehezebb, és a helyes étrend nélküli testmozgás nem adja meg a várt eredményt.
A testmozgás aktiválja az anyagcserét, megakadályozza a visszapattanó hatást és olyan hormonokat generál, amelyek felelősek azért, hogy tároljuk-e a zsírt és a hangulatunkat.