A bél dysbiosisának kezelése

Majdnem 3 hónapig vettem fel antibiotikumokkal tályog miatt, most az a probléma, hogy a bélem duzzadni kezdett, és nagyon fáradt vagyok, azt mondják, hogy dysbiosis lehet, hogyan térhetek vissza a normális állapotba?

Otilia Quireza

ACCU válaszol

A diszbiózis akkor fordul elő, amikor a bél mikrobiotájában egyensúlyhiány jelenik meg a káros baktériumok növekedése és a hasznos baktériumok csökkenése miatt. Több tényező okozhatja: antibiotikus kezelés, helytelen étrend, gyulladásos tényezők stb.

Ennek a változásnak a helyreállításához olyan általános ajánlások vannak, mint például: orális probiotikumok szedése és egészséges életmód, amely magában foglalja a magas rosttartalmú étrendet, amely prebiotikus ételeket (például articsóka és banán) és probiotikumokat (joghurt, kefir és erjesztett ételek) tartalmaz. mint fizikai gyakorlatként.