A bélflóra szabályozza a vérnyomást; Ecomandanga
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
Ki nem ismeri a magas vérnyomás szót? Magyarázata van, mivel ez a krónikus betegség jelenti a fő kockázati tényezőt a szívrohamok és más érrendszeri patológiák kiváltásában. Becslések szerint tehát a magas vérnyomás évente 9,4 millió halálesetet okoz a világon. A megjelenéshez hozzájáruló változók többszörösek, bár kétségtelen, hogy az életmóddal, például az étrenddel kapcsolatos döntő szerepet játszanak. És a tudományos szakirodalom elegendő bizonyítékot kínál arra, hogy a magas gyümölcs- és zöldségfogyasztást tartalmazó étrend alacsonyabb vérnyomással és alacsonyabb kardiovaszkuláris eredetű halálozással jár.
Bizonyíték van arra is, hogy az étrend milyen kritikus szerepet játszik a bélflóra (más néven mikrobiota) összetételében, valamint az emésztőrendszerünkben élő mikroorganizmusok sokfélesége és a vérnyomás közötti kapcsolatról. Ha egy korábbi ecomandanguero bejegyzésben egy olyan tanulmányról meséltünk, amely kimutatta, hogy a bélflóra meghatározza az agy bizonyos területeinek kisebb-nagyobb fejlődését, ami az érzelmekhez és viselkedéshez kapcsolódik, akkor most a Nature Reviews Cardiology folyóiratban megjelent recenziót visszhangozzuk szerzői leírják azokat a mechanizmusokat, amelyek révén a mikrobiota és metabolitjai, beleértve a rövid láncú zsírsavakat, a trimetil-amint, a nitroxidokat és a lipopoliszacharidokat, hozzájárulnak a magas vérnyomás kialakulásának megakadályozásához a veseszövetek, az endothelium vagy a szív közvetlen befolyásolásával.