A bevált saláták több kalóriát tartalmaznak, mint a tacos al pastor - El Diario de Yucatán

2019. június 18, 17:53

kalóriát

A közhiedelemmel ellentétben, tacos al lelkész az általuk tartalmazott fehérjéknek és ásványi anyagoknak köszönhetően egészségesek, sőt néhány kalóriájuk is kevesebb lehet saláták.

Aki diétázik vagy egészséges étrendet folytat, annak normális az elutasítása a lelkész takóinak; Azonban a Puebla-i Amerikai Egyetem nemrégiben végzett tanulmánya ezt megerősítette kevesebb zsírt tartalmaz, mint más ételek mint a hasábburgonya vagy a fánk.

A tanulmány szerint becslések szerint egy megrendelés a 5 tacos al lelkész 465 kalóriát tartalmaz míg a Caesar-salátának legfeljebb 700 kalória, ha sajtot, öntetet, csirkét és krutont is tartalmaz.