A Bikini Világnap a Sport Life Fogyás Klubban

Yolanda Vazquez Mazariego

2017. július 5 (10:04 CET)

A www.sportlife.es Slim részében van egy nagyon sajátos klubunk, ahhoz, hogy ebbe a klubba tartozzon, „vesztesnek” vagy „vesztesnek” kell lennie, hiszen minden hónapban egy olyan ember történetét meséljük el, aki lefogyott és megszerezte a pozíciót a "Sport Life Súlycsökkentő Klubunkban". 15 éve gyűjtök történeteket képek előtti és utáni képekkel, és ez a munkám egyik része tetszik a legjobban, e-maileket kapok, ahol minden ember elmondja, hogyan fogyott, beszéltem velük és telefonon, hogy elkészítsék az interjút és az aktát, és minden esetben felfedezzenek valami újat, mert mindegyik történet más és más, bár mindenki fogyott a testmozgással és az egészséges táplálkozással, nincs két egyforma történet, amikor a fogyásról van szó. Ma van az A bikini világnapja, És hogy a Sport Life-ban azt gondoljuk, hogy a bikini-műveletnek nincs értelme a súlycsökkenés érdekében egy pár nyári hónapra, egész évben vigyáznunk kell magunkra, hogy a fürdőruhát felvehessük, amikor kedvünkre van., íme 5 történet a Fogyás Klubjától, amelyek szerintem nagyon érdekesek és motiválóak, mert példájukkal megmutatják nekünk, hogy a testmozgással és a jó táplálkozással mindig lehet fogyni, és hogy ennek elérésére nincs egyetlen mód, csak el kell jutnia hozzá, és tanulnia kell azoktól, akik már elérték.

1. Csak diétával és testmozgás nélkül nem fogy. Soraya Ramirez Peñalver, 100 kilót nyomtam, és mindenféle diétával kipróbáltam a fogyást, de újra hízni kezdtem. Egészen addig, amíg nem hagyta abba a „fogyókúrát”, és elkezdett komolyan foglalkozni az evéssel és a testmozgással, nem fogyott maradandóan. Kezdett egészségesen étkezni, minden nap járni, gépeket csinálni az edzőteremben, így 40 kilóval kevesebbet fogyott, és teste olyan látványos változáson ment keresztül, hogy arról álmodozik, hogy versenyez a Bikini Fitness-ben. Átalakítása látványos, és ez jó példa arra, hogy a diéták csak akkor működnek, ha együtt jár az életmód megváltozása mozgással és új étkezési szokásokkal. Most minden nap edzőterembe jár, szigorú diétát és edzéseket követ minden nap, és más túlsúlyos nőket arra ösztönöz, hogy kezdjenek járni és fokozatosan fogyjanak, mint ő. Az RRSS-ben @coco_madamme néven találja meg.

2. A társaságban jobban fogysz. A július hónap vesztesei, María Caturla és Miguel Aragón Párként lefogytak, és példájuk tökéletesen szemlélteti, hogy könnyebb lemondani a rossz étrendről, a dohányzásról, a gyorsételről és elkezdeni sportolni, ha a párod veled van. Egy év alatt Maria 64 kg-ról 50 kg-ra ment egy év alatt, Miguel pedig 84 kg-ról 68 kg-ra egy év alatt. Most nagyon aktív és egészséges életet élnek együtt, tele fitnesz, versenyzés, kerékpározás, Body Combat és testépítés stb. Receptekkel. A pár májusban vár gyermeket, miközben sportos terhességet élvez. Kövesse őket a weboldalukon és az RRSS-n az agustitos.com címen