A BLW előnyei és hátrányai

Szoptatási tanácsadás Borja Cintia/nővér, IBCLC tanúsítvánnyal rendelkező szoptatási tanácsadó

A BLW úgy fordítható, hogy "elválasztás a csecsemőtől", bár egyes szerzők ezt "a csecsemő által szabályozott kiegészítő táplálékként" fordítják. Ez abból áll, hogy a csecsemőnek egész ételeket kínálnak, nem zúzott formában, hanem megfelelő méretűek és formájúak, hogy az étvágyának és ízlésének megfelelően önállóan fogyaszthassa el őket.

Ennek a módszernek az egyik fontos erénye, hogy azok a szülők, akik ezt a táplálkozási formát választják, általában hajlamosabbak és érzékenyebbek az anyatejtől eltérő ételek bevezetésére hat hónapos kortól, amikor a csecsemő már kifejlesztett egy sor motorikus képességet, amely lehetővé teszi számára az önálló étkezést. Az ételeket a kezed méretéhez kell igazítani, kizárva a kemény állagú ételeket az étrendből.

Így a csecsemő képes lesz kezelni és ellenőrizni az ételt, amelyet a szájába vezet, és fulladás esetén, mivel nem eléggé megpuhult vagy megrágta őket, az ív védőreflexén keresztül kifelé tolja. Alapvető fontosságú szem előtt tartani, hogy a BLW egy olyan egész folyamat, amelynek célja, hogy a baba megtanuljon egyedül enni, szabályozva a saját bevitelét, lehetővé téve számára, hogy nagyobb ellenőrzést biztosítson annak eldöntésében, hogy jóllakott-e vagy sem.

Ez azt jelenti, hogy hagyjuk enni a saját tempójában, anélkül, hogy rá kellene kényszerítenie, hogy a kelleténél többet egyen. Ez egy fontos előny, mivel ezzel csökkentjük a túlevés kockázatát, következésképpen tényező lehet a jövőbeli elhízás megelőzésében.

Természetesen, feltéve, hogy a cukrokat, az előfőzött ételeket kizárják az étrendből. stb. Mint jeleztük, úgy tűnik, hogy ez a módszer előnyben részesíti az egészségesebb ételek, például a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, de természetesen, hogy ez így legyen, fel kell kínálni őket a csecsemőnek. Nincs azonban bizonyított bizonyíték arra, hogy a csecsemő ilyen etetésének módja megvédené az elhízástól, vagy hogy ez a védelem a szoptatás hosszabb időtartamának következménye lenne, mivel a BLW-vel foglalkozó csecsemők általában hosszabb ideig szoptatnak. Azt tudjuk, hogy a szoptatás olyan tényező, amely megvédi az elhízást.

A BLW-nek tulajdonított másik előny az, hogy a baba megtanul enni úgy, hogy részt vesz a családi étkezésben, feltárja, utánozza és arra ösztönzi magát, hogy próbálja ki, mit eszik a család többi tagja. Kényelmes módszer az ételt készítő számára, akinek nem más ételt kell főznie a csecsemő számára, hanem az egyes gyermekek fejlődéséhez igazodik. Az élelmiszer felajánlása a családi szokások szerint azonban kockázatot jelenthet, ha a családnak nincsenek egészséges étkezési szokásai, és nem garantálja, hogy az étrend kielégíti a csecsemő táplálkozási és energiaigényét. A tej az első életévben továbbra is a fő táplálékuk lesz, az etetés "kiegészíti" a szoptatást, semmiképpen sem "helyettesítheti" azt, hanem bizonyos tápanyagokban, például vasban, cinkben és B12-vitaminnak adhat pluszmennyiséget.