A böjt, a cukorbetegség elleni új eszköz La Nueva España
12 óra étkezés nélkül a szervezet a rossz koleszterin zsírsejtjeiben új energiaformát keres
Hírek mentve a profilodba
A koplalás, egy új eszköz a cukorbetegség ellen? GETTY
A prediabetikus emberek számára sok beavatkozás a súlycsökkenésre és az életmódváltásra összpontosít, de az időszakos koplalással kapcsolatos új kutatások, amelyeket a American Diabetes Association, azonosította a biológiai folyamat a testben, amely a zsírsejtekben található rossz koleszterint energiává alakítja, hogy küzdjön a cukorbetegség kockázati tényezőivel.
Az amerikai egyesült államokbeli Murray-i Intermountain Orvosi Központ Szív Intézetének kutatói azt találták, hogy 10 és 12 órás böjt, a test elkezd más energiaforrásokat keresni, hogy eltartsa önmagát, így végül kivonja az LDL-t (rossz koleszterint) a zsírsejtekből, és energiára használja fel.
"A koplalás fontos beavatkozássá válhat a cukorbetegségben", Mondja Benjamin Horne, Az Intermountain Heart Institute kardiovaszkuláris epidemiológiai és genetikai igazgatója és a vizsgálat fő kutatója. "Bár évek óta tanulmányoztuk a böjtöt és annak egészségügyi előnyeit, nem tudtuk, hogy a böjt miért jelentheti a cukorbetegség szempontjából megfigyelt, kockázattal összefüggő egészségügyi előnyöket" - teszi hozzá.
A prediabetes azt jelenti, hogy a vércukorszintnek is nevezett glükóz mennyisége magasabb a normálnál, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek lehessen nevezni. Dr. Horne és csapata által 2011-ben végzett kutatás előtt az egészséges emberekre összpontosítottak egy böjt napján, csak üres gyomorral alacsonyabb glükózszinttel és fogyással társult.
"Amikor látszólag egészséges embereknél megvizsgáltuk a koplalás hatásait, a koleszterinszint egy ideig növekedett 24 órás böjt"Horne hangsúlyozza." A legérdekesebb vagy váratlanabb változások az egészségügyi kockázatokhoz és a metabolikus cukorbetegséghez kapcsolódtak.