A böjt előnyei a teljes egészség szempontjából - PanaceAM
Eleinte lehetetlennek tűnik ... Böjt? Semmit sem enni egész nap? Csak nem lehet!
De talán, ha megérted fizikai, szellemi és lelki egészséged csodálatos előnyeit, megpróbálod.
Itt talál egy listát azokról az előnyökről, amelyek inspirálják Önt, hogy integrálja ezt az ősi gyakorlatot a rutinjába. Látni fogja az életminőségének változását annak minden aspektusában.
Ha tudni akarja a böjt kevéssé ismert minőségét és a legtöbbet hozza ki erőfeszítéseiből, kattintson egyszer a gombra.
A böjt nem jó neked ... ez a legjobb!
Emberként fizikai, szellemi és lelki létünk kombinációja - remélhetőleg kiegyensúlyozott - vagyunk. Nem elég a testi testi épség, hanem a mentális problémák által zavart elméje; Az sem elég, ha erős és ügyes elménk van, hanem olyan betegségek és betegségek szenvednek, amelyek egyik esetben sem nyújtanak jó életminőséget.
A boldogsághoz fontos, hogy szilárd fizikai alapjaink legyenek, erős elménk legyen képes fontos döntéseket meghozni és fenntartani, valamint lelki célunk irányt adni életünknek.
A böjt mindhárom szempont javításában segít. Meglátjuk, hogyan.
Fizikai előnyök
- Pihenjen az emésztőrendszerének. Képzelje el, hogy ha még soha nem böjtölte az emésztőszerveit, soha nem pihent meg. Melyik gép képes évtizedekig jól működni szünet nélkül a javítások és karbantartások során? Természetesen egyik sem!
- A toxinok eltávolítása, hulladék és egyéb szennyeződések, amelyek felhalmozódtak a testben - többek között - a rossz étkezési szokások, a helytelen életmód és a stressz miatt, amelyben élünk.
- Gyógyulás bizonyos betegségekből. Amint a test tisztábbá válik, a többi szerv lehetővé teszi a létfontosságú energia felhasználását a problémás területek helyreállításához. Ennek eredményeként eltűnhetnek a kellemetlenségek és a betegségek, amelyek évek óta vannak.
- A böjt a leghatékonyabb eszköz a hosszú és egészséges élethez.
- Felépülés olyan függőségekből, mint a nikotin és az alkohol. A böjt a sóvárgás és az elégedettségi rendszer visszaállításaként működik. A tiszta test nem vágyik mérgező anyagokra, és automatikusan megkülönbözteti a jót és a nem az ételt.
- A szeminális folyadék és az életenergia megőrzése.
- Súlymérleg. Bár nagyban függ mindegyik testétől, a hosszú tapasztalatok azt mutatják, hogy hatékonyabb emésztőrendszer esetén a súly ennek megfelelően kiegyensúlyozott. Természetesen az élelmiszerhez való kevesebb ragaszkodás is segít.
- Bőrjavítás. Ha az "immunrendszer serege" nem működik 24/7 az életed megmentése érdekében (a méreganyagok eltávolítása, a szervek regenerálása stb.), Akkor ideje és energiája van az életre nem veszélyes dolgok, például a bőr javítására.