A böjt, hogy tovább és jobban éljen A szakaszos böjt előnyei és rutinjai A böjt az életért

Írta: Rüdiger Dahlke

Kategória: Spanyol nyelvű szépirodalom

2019. április 23. | ISBN 9788417338442 | 6 x 8-2/5 -> | ISBN 9788417338442 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

Puhakötés

2019. április 23. | ISBN 9788417338442

Szintén elérhető:

Vásárolja a Puhakötést:

Barnes & Noble
Walmart
Millió könyv
IndieBound
amazon
Powell's
Cél

A böjtölésről, hogy tovább és jobban éljen: A szakaszos böjt/böjt előnyei és rutinjai a jobb és hosszabb élethez

Fedezze fel a rövid távú böjt előnyeit a neves doktor Dahlke, a természetes terápiák nagy szakértője és a régóta forgalmazott betegség mint út társszerzője.

Dr. Dahlke, a böjt előnyeinek szakértője a rövid ideig tartó böjt több fajtáját és mindegyikük előnyeit ismerteti, és gyakorlati kulcsokat ad a mindennapi életünkbe történő integráláshoz.

Az emberi test úgy van beprogramozva, hogy elviseljen rövid böjtöt. Ezt a tényt bizonyítja az a hatalmas egészségügyi előny, amelyet a rövid böjtből látunk: a szív és a belek ellazulnak, a gyulladás csökken, a depresszió enyhül és a test sejtjei megújulnak. A súlyfelesleggel kapcsolatos problémák annak a jele is, hogy túl sokat eszünk, és hogy a rövid és ellenőrzött böjt gyakorlása hozzájárul az egészségesebb test megőrzéséhez. Valójában lehet, hogy nincs egyszerűbb vagy hatékonyabb módja annak, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat - anélkül, hogy kalóriákat kellene számolnia, bele kellene esnie a jo-jo hatásába, vagy sportolnia kell.