A bőr napi gondozása a betegségek megelőzésének legjobb módja - Éljen a bőrén
Mint már tudják, a bőr a testünk legnagyobb szerve, és nagyon fontos funkciókat tölt be.
- A bőr megvéd minket a külső agresszióktól, kórokozók, allergének és toxinok mennyisége
- Fenntartja a hőmérsékletet, megvédve magunkat a túlzott hidegtől és a túlzott hőtől is
- Kerülje a vízveszteséget és kiszáradás
- Segít a kapcsolatunkban az érzékelő receptoroknak köszönhetően a külső környezettel.
Ha a bőr nem egészséges és megfelelő állapotban van e funkciók ellátásához, akkor bizonyos betegségek nagyobb valószínűséggel jelennek meg. És amikor már krónikus bőrbetegségben szenved (például: atópiás dermatitisz), a bőr jó állapotban tartása még fontosabb.
A bőr egészségének megőrzése érdekében minden nap megfelelő gondozást kell biztosítania, és rutint kell követnie, mind a test, mind az arc számára. Ezek a szokások segítenek a legjobb formában tartani.
Test rutin
Sokszor a test bőrét felejtik el a mindennapi ápolás során. Mosakodjunk? Igen, azonban nem érdekel, hogyan és mivel. Ezenkívül a zuhanyzás az egyetlen lépés, amelyet elfelejtettünk utólag felhordani a bőr hidratálására és táplálására szolgáló termékkel.
Higiénia
Nagyon fontos, hogy a mindennapi higiénia érdekében használjon olyan terméket, amely tisztítja a bőrt anélkül, hogy megtámadná. A szappanok a szennyeződések, szennyeződések, verejték, elhalt sejtek stb. Eltávolítása mellett a faggyú egy részét is eltávolítják, amely a bőr legkülső részének szerkezete.
Így, Nem tisztítószereket tartalmazó tisztítószereket használhat, hanem úgynevezett syndet vagy "szappanmentes" szappanokat választhat. amelyek sokkal kíméletesebbek a bőrrel, rendkívül kíméletes tisztítást és extra hidratáltságot nyújtanak.
Ezenkívül az Ön által használt termékeknek a bőr pH-értékét a megfelelő szinten kell tartaniuk. A klasszikus és természetes szappanok általában bázikus pH-értékkel rendelkeznek, ezért használatuk esetén megemelik a pH-t.
A bőr számára előnyösebb a zuhany, mint a fürdő, és ha nem túl hosszú, akkor jobb. A víz hőmérséklete az is fontos, hogy ne legyen túl magas, jobb egy kicsit meleg, mint nagyon meleg.