A Brinner új divatja Hízlalni-e a gabonafélék Gabonatéren vacsorázni
Hizlalsz gabonaféléket enni?
Hosszú, otthontól távol töltött nap után valóban étvágygerjesztő az, ha valamit kiveszünk a dobozból anélkül, hogy főznünk kellene, akárcsak a Netflixet feltölteni és leválasztani. A brinner előnyei, beleértve a vacsorapelyheket is Nagy mennyiségű A-, B- és E-vitamint, valamint egészséges, könnyű, egyszerű és teljes vacsorát tartalmazó ásványi anyagokat biztosítanak Önnek. A fehérjebevitel növelése érdekében ajánlatos tejtermékkel és tisztító gyümölccsel együtt bevinni őket!
Teljes szemek a fogyáshoz
Ha teljes fogyókúrát tart a fogyás érdekében, akkor javasoljuk a teljes kiőrlésű gabonát hozzáadott cukor és sovány tej vagy zabtej nélkül, mandula, szója stb. Ha ehhez a tálhoz hozzáadjuk a diétás gabonapelyheket, tisztító gyümölcsöket, például gyümölcssalátát: ananászt, dinnyét, körtét, görögdinnyét vagy almát, tökéletes brinert kapunk, hogy tartsuk a vonalat, és csatlakozzunk ehhez a trendhez, amely diadalmaskodik a közösségi hálózatokban.
Gabonafélék vacsorára, olyasmit, amelyet néhány évezredes ember úgy gondolja, hogy kitaláltak, és amelyet egész életében a sportolók számára készítettek, de müzli gabona helyett. Ami jellemzi ezt az új divatot, az a vacsora könnyedsége, és a #brinner hashtag több mint 70 000 publikációval és egyre növekvő számmal mutatja be az autentikus angol reggelit, amelyet vacsorává alakítottak át.
Brinner, a reggeli étkezés új divatja
Különböző táplálkozási szakemberekkel konzultáltunk, és bár a brinner Ahogy számítottunk rá, nem új keletű lehetőség a gabonaféléken való étkezés, A reggelire jellemzőbb ételeknek megvannak az előnyeik és hátrányaik, attól függően, hogy az illető valamilyen napi vagy heti testmozgást gyakorol-e, valamint attól, hogy ülő-e mind a munkahelyen, mind az otthon. Igen, egy könnyű vacsora ajánlott és egészséges, ami nem azt jelenti, hogy abbahagyjuk az elkészítését, vagy hogy nem fogyaszthatunk gabonapelyheket vacsorára, de vannak olyan gabonafélék és gabonafélék, amelyeket nem szabad a nap utolsó étkezésében fogyasztani.
A kérdésre válaszolva annyiban egészséges, hogy kis adagokban történik, és kiküszöböli az egyenletből a cukrot, az éjszakai emésztés fő "rossz" szénhidrátját, mivel alvás közben nem fogyasztjuk el az energiát, és felhalmozódik zsír formájában, végzetes cselekedet azok számára, akiknek súlya aggódik.
A konzultált táplálkozási szakemberek olyan kereskedelmi márkákat ajánlanak, mint a kukoricapehely, például a Cheerios vagy a Chex egyéb összetevők nélkül, például csokoládé, fahéj stb.