A candidiasisra engedélyezett és nem engedélyezett ételek listája

Tapasztalat Candida Albicans-szal

Társadalmi

Számos listát adok hozzá különféle oldalakról, amelyekben megtalálom az engedélyezett és nem kompatibilis ételeket a nyíltak számára. Így elkészítheti saját listáját! Mert vannak olyan ételek, amelyek jobban vagy rosszabbul érezhetik magukat. Remélem, segít!

Élesztőfertőzés elleni élelmiszerek listája

Aktívan jó ételek

Kókuszolaj (az utóbbi időben divatos, és sok olyan webhelyet talál, amelyek csodásnak minősítik, de az az igazság, hogy nagyon jó főzéshez és ezer dologhoz)
Fokhagyma
Tökmag kivonat (mindig vegye más élesztőgátló szerekkel együtt, mert a candida megszokhatja a kivonatot)
Aloe vera
Fekete dió
Kaprilsav (kapszulákban is bevehető, de például teáskanál kókuszolaj is, jobb kombinálni más Candida-ellenes szerekkel)
Fahéj
Szegfűszeg (mérsékelt mennyiségben)
Hagyma
Algák
Fehér retek
Olivaolaj
Préselt citrom vagy lime (ne egyen a gyümölcs, csak a lé)
Gyömbér
Tökmagok
Arany pecsét
Pau d'Arco (a legjobb módszer infúzióként szedni)
Kurkuma
Cayenne

Tiltott étel

CUKOROK

Cukor
édesem
Szirup
Laktóz
Szacharóz
fruktóz
Csokoládé
Melasz
Rizsszirup
Mesterséges édesítőszerek
Ágáve nektár
Kókuszcukor
Gyümölcs
Gyümölcslé (a kinyomkodott iszap rendben van, de a többi tilos)
Szárított gyümölcs

ITALOK

Bárki, aki alkoholt tartalmaz. Az alkohol gazdag cukorban és táplálja a candida-t.
Minden olyan ital, amely cukrot vagy édesítőszereket tartalmaz, vagy az étrendben nem engedélyezett ételek
Kávé (a vércukorszint-emelkedéseket produkálja, és a védekezés csökkenése következtében megterheli a mirigyeket)
Fekete és zöld tea (teinnel)
Rendszeres és diétás szóda
Energiaitalok
Sportitalok
Malátás italok
Kókusztej
Friss vagy csomagolt gyümölcslé
Rizs tej

GABONA

Minden olyan étel, amelyben búza, rozs, árpa, zab van (kenyér, tészta, empanada, quiche stb.)
Tönköly
Kukorica vagy kukoricaszármazékok
Pattogatott kukorica
fehér rizs

ZÖLDSÉGEK

Burgonya
Sárgarépa
Édesburgonya
Cukorrépa
Zöldborsó
Paszternák
Jukka

HÚSOK

Pácolt húsok, például szalámi, pepperoni, pasztri, kolbász stb.
Feldolgozott húsok
Füstölt vagy vákuumcsomagolt húsok
Nem organikus húsok

HAL

Minden hal, a lazac és a vad szardínia kivételével
Minden tenger gyümölcse

TEJTERMÉKEK

Minden sajt
Tej
stb.

Adalékanyagok

Citromsav (a mesterséges élesztőből származik, citromban és lime-ban természetes)
Az összetevők teljes listája, amelyet nem tud kiejteni, vagy nem tudja, mi az. A vegyi anyagok elpusztíthatják a jó baktériumokat, és megnehezítik a gyógyulást.
A nem organikus húsban és a nem organikus tojásokban antibiotikumokat és szteroidokat kell kerülni.

NUTS

Kesu dió
Földimogyoró
Pisztácia

ZÖLDSÉGEK

Bab és más hüvelyesek
Minden szójatermék (tofu, szójasajt, szójatej stb.)
Szentjánoskenyér
Kakaó

Gomba és öntvény

RUHÁZATOK

Ketchup
Majonéz
Normál mustár
Szója szósz
Salátaöntetek
stb.

ECET

Minden ecet, kivéve az almaecetet

Olajok és zsírok

Mogyoró olaj
Pamutmagolaj
Kukoricaolaj
Repceolaj
Szójaolaj
Margarin
Vaj

Ételek, amelyek nem táplálják Candida-t

ZÖLDSÉGEK

Articsóka
Spárga
Avokádó
Brokkoli
Répafélék
kelbimbó
Fejes káposzta
Karfiol
Zeller
Fejes káposzta
Uborka
Pitypang távozik
Padlizsán
Endívia
Nyers fokhagyma
Zöldbab
Kelkáposzta
Póréhagyma
Levesek, mindenféle

Ochra
Olajbogyó (ha nincs ecetben vagy szardellával, és a vályogban nincs cukor)
Hagyma
Retek
Svéd fehérrépa
Savanyú káposzta (nyers)
Algák
Borsó
Spenót
Cukkini, de csak néhány típust nevezünk nyári töknek
Cukkini (cukkini)
Chard
Spirulina
Fehér retek
Kim chi (van egy probiotikus baktériuma, amely jól küzd a candida ellen, ezért megengedett, bár erjedés)
Savanyú káposzta (bár erjedés, de megengedett ebben az étrendben, mert probiotikus baktériumokkal rendelkezik)

ÉLŐ JOGOK

HÚS (csak ha valóban szükség van rájuk, és csak hetente egyszer)

Bio csirke
Bio juh
Bushmeat
Tojás
Vad heringek
Vad lazac
Vad szardínia

MAGOK és SZÁRÍTOTT GYÜMÖLCSÖK

Mandula
Mandulatej (édesítőszer nélkül)
Kókuszkrém
Kókusztej (édesítőszer nélkül)
Lenmagolaj
Mogyoró
Kendermag
Makadámiadió
Fogaskerék
Tökmag (parazita- és kandidaellenes)
Napraforgómag
Dió (parazitaellenes)
Pekándió