A Carethy fehérjeszelet típusai

Vannak különböző típusú fehérje rudak, attól függően, hogy mik a céljaid. A diéta nem ugyanúgy működik, mint a sportolók étrendje.

Az energiasávok

Ha étrendjét kiegészíti bármelyik mással típusú fehérje rudak léteznek, érdekes, hogy először tudod a különbséget, hogy megtudd, hogy a energiasávok hogy egészségesek-e vagy sem.

Amikor kiválasztja a típusú fehérje rudak hogy szeretné kipróbálni, vegye figyelembe, hogy az összetevők között nincsenek:

Túl sok cukor
Kukoricaszirup
Szójafehérje
Édesítők
Mesterséges vitaminok
Cukoralkohol
Transzzsír

A fehérjeszelet típusai

Tápanyaguk szerint lehetnek:

Energia rudak szénhidrogének. Összetételük akár 70% is lehet.
Fehérje rúd. Százalékuk 5 és 20% között van a fehérjében.