A Chai tea egyesíti természetes tulajdonságait vaníliával, tejjel és fahéjjal

Chai tea fekete teával/Instagram: brownpapernutrition - Pixabay

természetes

Jacqueline Alwill akkreditált táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy a chai teát fekete teával kombinálva vegye be az étrendbe. Ez a pihentető ital Dél-Indiában őshonos, és Masala chai néven is ismert.

A chai teát a test energiájára és az elme éber állapotának fenntartására használják. Gyömbérből, fahéjból, kardamomból, szegfűszegből, ánizsból és fekete teából áll. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhető, hogy az évek során számos országban népszerűvé vált.

A chai tea (masala chai) hidratálja és felébreszti az érzékeidet

Bármilyen fűszeralapú ital vagy gyümölcslé segít a napi folyadékbevitel teljesítésében.

Ez azt jelenti, hogy a chai teát is előnyére használhatja, és a lehető legtermészetesebb módon fogyaszthatja: vízzel. Finom és nagyon pihentető, ha tejjel, fahéjjal, vaníliával keverjük össze, és édesítjük mézzel vagy cukorral.