A citrommal történő bikarbonát előnyei - Notevares

citrommal

A szódabikarbóna lúgosító szerként ismert, amely csökkentheti a savszintet, segít megelőzni a gyomorégést és az emésztési zavarokat. A pH egyensúlyának egyensúlya: A kiegyensúlyozott pH fenntartása elengedhetetlen az általános egészségi állapot szempontjából.

Hogyan készítsük el a szódabikarbóna és a citromlé keverékét?

Adjon hozzá egy teáskanál szódabikarbónát és egy fél citrom levét egy pohár ásványi vagy természetes vízhez. A legjobb eredmény érdekében feltétlenül igyon éhgyomorra, lehetőleg reggel, hogy egész nap élvezhesse annak hatásait. Kerülje az ital elfogyasztását minden étkezés előtt, mert lehet, hogy nem működik olyan gyorsan a szervezetben, és nem is olyan hatékony.

Védik a bőrt: A citromlé antioxidánsokban gazdag (nagy mennyiségben) csökkentheti az oxidatív stresszt és megakadályozhatja a szabad gyökök negatív hatásait a szervezetben. Ez a bőr javát szolgálja, mivel késlelteti az öregedés jeleit.

Fogyás: Nincs közvetlen kapcsolat, de vannak bizonyítékok arra, hogy a szódabikarbóna több energiát és állóképességet biztosíthat az edzések során. Ez a megnövekedett energia felgyorsítja az anyagcserét még az edzések közötti pihenési időszakokban is.