A citromvíz előnyei - La Nueva España

A jó hidratálás vagy a fogyás a limonádé-ivás két oka mindennapi életünkben

Madrid | 27 · 02 · 16 | 10:49

előnyei

Oszd meg a cikket

A citromvíz ivásának előnyei Gettyimages

Fél citrom összenyomása egy pohár vízbe egyszerű gesztus, amelyből a több mint egészséges szokás És bár a citromsav elméletileg ronthatja a fogzománcot, nem teszi meg többet, mint az üdítők szénsavja, és kivonja az ilyen típusú ital hozzáadott kalóriáit is, ha alternatívaként használjuk.

Az amerikai Clevelandi Klinika honlapjáról adnak nekünk 7 ok a limonádé felvételére A napi rutinok közötti házi készítés fokozhatja egészségünket és jólétünket:

1. Könnyebb emésztés

Sav segít lebontani az ételt. Emiatt a gyomrunk tele van savval. A citromsav különösen hasznos lehet az öregedéssel csökkenő gyomorsavak segítésében.

2. Segít a hidratált állapotban maradni

Legtöbbünk nem iszik elég vizet. A napi limonádé egyszerű módja a nap megkezdésének Jobb lábbal. Honnan tudja, hogy iszik-e eleget? Amikor a vizelete szinte tiszta.